Trijumf zbog 10 kilograma manje

  • dob: 32
  • visina: 190
  • početna težina: 111
  • trenutna težina: 96
  • zanimanje: Ekonomist
  • hobi: Vožnja bicikla
  • stil života: Aktivan

Mladen je od početka programa izgubio čak 10 kilograma

Posljednje vaganje u Vitaminoteci pokazalo je da je Mladen Matijević smršavio čak deset kilograma. Mladen kaže da se osjeća odlično, nije gladan i ima dovoljno energije za svakodnevne obveze. Prijatelji se šale s njim i kažu mu kako je postao ''suh kao grana''

'Zadovoljna sam Mladenovim rezultatima, a oni su dobri jer je Mladen kao i Andrea uspio uvesti disciplinu i ravnotežu u svoj način prehrane. Kako je i sam shvatio razlog nakupljanja kilograma bile su obilne večere u kasnim večernjim satima. Osim toga Mladen više ne preskače obroke tako da nema niti napadaje gladi. Rekao je da mu više ne nedostaju bijeli kruh i pekarski proizvodi', objasnila je Sandra Krstev Barać, nutricionistica.

'Morat ću kupiti novu odjeću'

'Prijatelji se šale sa mnom da sam postao suh kao grana. Jako sam zadovoljan postignutim rezultatima i osjećam se izvrsno, jedino što ću morati kupiti novu odjeću jer stara visi s mene. Shvatio sam da sam kilograme nakupio zbog kasnih i obilnih večera, a sad mi je najobilniji obrok u danu doručak', objasnio je Mladen

Najvažnija promjena od ulaska u program koju je Mladen primjetio je normalizacija tlaka. Osim što zdravo jede Mladen i redovito vježba, te i nakon programa namjerava nastaviti sa sličnim načinom prehrane ali i vježbanjem. 'Andrea i ja smo se i prije običavali voziti na biciklima, a sad ćemo ih voziti još i više. Dobra stvar kod tjelesne aktivnosti je da se čovjek osjeća fizički i psihički bolje i odmornije.'

Zbogom visokom krvnom tlaku

Kad je prvi put došao na vaganje u Vitaminoteku Mladen je imao 111 kilograma što na njegovu visinu od 190 centimetara nije izgledalo zabrinjavajuće, ali mu je indeks tjelesne mase bio 30,1. To je bio pokazatelj da je unatoč skladnoj građi, kod njega bio u pitanju 1. stupanj pretilosti.

Uz pretilost dolazi do visokog rizika nastanka bolesti srca i krvnih žila, dijabetesa tipa II, te pada obrambene sposobnosti organizma, a ulaskom u program i promjenom navika Mladen je sve to prevenirao.

  • Trenutno nema komentara