Neobična dijeta Emme Stone

Neobična dijeta Emme Stone
stranica OD

Emma nije pobornica pomodnih dijeta kojima se izgladnjuje organizam

Glumica Emma Stone ne odriče se slasnih zalogaja, iako je pobornica zdrave prehrane i zdravih stavova o hrani. Kaže kako joj intenzivno vježbanje u teretani kvari dobro raspoloženje. Emma ne prihvaća niti pomodne dijete koje propisuju minijaturne porcije piletine s par zrna graha

Iako s godinama postaje svjesnija pritiska filmske industrije koja nju i njene kolegice tjera da budu vitke i napete, Emma odbija pokleknuti pred tim diktatom. U razgovoru za Vanity Fair napomenula je da se odupire savjetima "gurua mršavosti" o vježbanju dva sata dnevno svaki dan do kraja života.

Ne odriče se slasnih zalogaja

'Kad sam snimala film The Help u Mississippiju, nabacila sam nekoliko kilograma uživajući u južnjačkoj kuhinji. Odjednom mi ništa nije pristajalo, jer na Jugu imaju tako finu hranu. Ne vjerujem u odricanje. čovjek treba biti zdrav i brinuti se o sebi, ali ne i imati problematične stavove o hrani kakve sam uočila kod mnogih ljudi', izjavila je za Vanity Fair.

Intenzivno vježbanje kvari joj raspoloženje

Emma Stone je donedavno bila slabo zainteresirana za sport, no za ulogu simpatije Petera Parkera, junaka novog filma o Spidermanu morala je trenirati kao da se sprema za Olimpijske igre. Između ostalog, natjerali su je da diže utege.

Radeći s osobnim trenerom, prošla je sve uobičajene vježbe s utezima u cilju poboljšavanja snage i stabilnosti. Dizanje utega ne "pumpa" mišiće u žena već je dobar način za razvijanje zaobljene, ali sportske figure.Na gostovanju u talk showu Jay Lena izjavila je da se nikad ranije nije bavila sportom i da nikad nije ozbiljnije vježbala.

Kad se počela pripremati za spomenuti film, nije mogla napraviti nijedan sklek, pa čak ni kad je trebala podići samo gornji dio tijela! Za razliku od većine, kojima tjelesna aktivnost donosi duševno blagostanje, kaže da joj intenzivno vježbanje spušta raspoloženje.

Voli aktivnosti na otvorenom

Iz nekog razloga Emma mrzi vježbanje u teretani. "Otkrila sam duboko ukorijenjen gnjev kad god držim teške utege iznad glave. Sva ljutnja koju držim u sebi tada izlazi na površinu. To nije vježba za mene. Nisam vježbala mjesec dana i ponosna sam na to!" - rekla je za britanski S Magazineu. 

No, Emma nije mrtvo puhalo i povremeno pokreće udove. Mediji su otkrili da u intervjuima malo i pretjeruje kad govori o svojoj nesklonosti sportu i kretanju. Dok joj vježbanje u teretani ide na živce i čini je agresivnom, godi joj aktivnost na otvorenom.

Omiljene su joj zanimacije plivanje, pješačenje po holivudskim brdima te veranje uz stijene na njujorškoj lokaciji Chelsea Piers. Penjanje je vrlo zahtjevan sport jer angažira i gornji i donji dio tijela. Podizanje vlastite tjelesne težine ujedno sagorijeva mnogo kalorija. Ujutro izvodi pilates, koji također oblikuje i jača mišiće.

Foto: PIXSELL

  • Trenutno nema komentara