Riješi se celulita za 14 dana!

High Care program za uklanjanje celulita počinje konzultacijama i postavljanjem dijagnoze jer nije svaki celulit isti. Program je osmišljen tako da se celulit "napadne" svim raspoloživim sredstvima što osim kombiniranja nekoliko različitih profesionalnih medicinskih aparata Weyergans uključuje zdravu prehranu i vježbanje. 

Zdravlje na prvom mjestu

Sanja Vejnović redovito odlazi u Life - City Wellness u zagrebačkom naselju Špansko gdje je zastupljen High Care program te joj je Meri Žuvela, medicinska sestra zaposlena u Life-u izradila cjelovit program za održavanje zdravlja i ljepote: 'U Life prvenstveno dolazim radi održavanja zdravlja, ali i izgleda što je zbog prirode mog posla važno. Meri mi je napravila program u koji su uključeni tretmani za detoksikaciju, poboljšanje cirkulacije i relaksaciju. Od kad je prestalo snimanje serije Larin izbor odlazim na tretmane dva puta tjedno i također uz Merine savjete ponovno uvodim red u svoju prehranu. Svaki dan doma vježbam zbog kičme, a odlazim i na jogu i pilates.' Dok čeka nove glumačke izazove, Sanja Vejnović posvetila se završetku studija Kroatistike na Filozofskom fakultetu u Zagrebu.

'Za Sanju sam napravila program koji je zapravo održavanje njezinog dobrog stanja. Kad je tek počela dolaziti, napravili smo intenzivniji program koji je uključivao upotrebu dermiocarea, vacustylera, spm-a, slide styler - limfne drenaže, body wrappa i mezoterapije. Sada to stanje održavamo dva puta mjesečno, a spm i vacustyler Sanja koristi kako bi spriječila nastanak proširenih vena. Cilj High Care programa je da "natjeramo" organizam da radi kako bi se svi procesi u tijelu odvijali pravilno, jer kad je tijelo zdravo, onda neće biti ni celulita. Primjerice, ako cirkulacija i limfa nisu dobri, unatoč tome što se pazi što se jede, tijelo se ne čisti dovoljno brzo, stvaraju se toksini i celulit. High Care program je moćan u rješavanju celulita , a rezultati se vide već nakon prvog tretmana. Ako je klijent u mogućnosti redovito dolaziti, celulit se može riješiti u vrlo kratkom roku, pa čak i za 14 dana', objasnila je Meri Žuvela.

Vrste tretmana

• Dermiocare - cilj ovog tretmana je neutralizacija viška kiselina u organizmu, učvršćivanje kože i tkiva, kao i općenito bolje zdravlje. Prije tretmana, na kožu se nanese Electrolyt gel, koji omogućuje bolji prodor kisika, tijelo se stavlja u specijalnu vreću bez elektriciteta koja se zatim puni kisikom. Negativno nabijeni ioni prodiru u tkivo kroz kožu što dovodi do ravnoteže Ph organizma. Ovaj tretman je dobar za klijente koji imaju zdravstvene probleme poput gljivičnih infekcija, alergija, osteoporoze, a pomaže kod terapije celulita i mršavljenja.
• Vacustyler - njegova se djelotvornost u postizanju rezultata protiv celulita temelji na visokoj tehnologiji. Vacustyler se koristi u svemirskim letjelicama za masažu i poboljšanje krvožilnog sustava astronauta. Djeluje na bazi pritiska i negativnog pritiska, u fazi negativnog pritiska sve se krvne žile, pa i kapilare šire. Plazma i kisik preplavljuju limfne žile i vene do maksimuma, a tijekom nadolazeće faze pozitivnog pritiska, one se sužavaju brzo i snažno. Kao rezultat iz tkiva se uklanjaju otpadne tvari i CO2. Vacustyler se uspješno koristi u tretiranju: kapilara, limfnih edema, proširenih vena, problema s cirkulacijom, dijabetičkog stopala.
• SPM Vacu - Pres - snaga vakuuma s dubokim djelovanjem utječe na smanjenje masne stanice, učvršćivanje tkiva i poticanje limfe. S malim usisnim aplikatorima može se učvrstiti koža nadlaktica, poboljšati izgled lica, spriječiti pojava strija u trudnoći, djeluje na podbradak, bokove. Putem usisnih aplikatora usisava se koža, a natečene masne stanice se toliko rastežu da postaju propusne za kisik koji ulazi. To pojačava sagorijevanje masnoća, a otpadne se tvari izlučuju iz organizma putem limfe.
• Slide Styler - namijenjen je za tretmane mehaničke limfne drenaže. Slide Styler masira donji dio tijela u smjeru srca s blagim pneumatskim pritiskom. Potpuno pročišćava tkivo u ritmičnim valovima, a također učinkovito smanjuje edeme i oticanje. Nakon tretmana noge su lakše, cirkulacija poboljšana, a koža na bokovima i bedrima zamjetno se učvršćuje.
• Lipoliza - je razbijanje masnih naslaga, a obavlja se pomoću aparata Bodystar. Proces lipolize se u tijelu odvija uz pomoću enzima, a uz Bodystar lipoliza se potiče upotrebom struje. Ovi precizni i podesivi impulsi apliciraju se putem tankih iglica ili posebnih elektroda, a manji ili veći nabori na koži te celulit nestaju, koža se učvršćuje i izgleda zdravo.
• Body Wrapp - zbog svog učinka na zdravlje nogu, uklanjanje endema, stimulacije limfe i poboljšanje cirkulacije, pročišćivanje tkiva spada u medical wellness program. Već nakon prvog tretmana klijent osjeća niz učinaka, a obujam može biti manji čak i do 4 centimetra. Body wrapp pogodan je za tretman donjih ekstremiteta, za trbuh, stražnjicu, ruke i grudi.
• Mezoterapija - omogućuje da se koži pruži vrlo visoka razina aktivnih sastojaka, lifting i to bez iglica.

Na sljedećoj stranici pročitaj koje sve vrste celulita postoje i kako na koju vrstu treba djelovati.

Nije svaki celulit isti

'Svaki organizam je drugačiji pa se i celulit pojavljuje u drugom obliku. Kod nekih osoba je problem zadržavanje vode, što se manifestira kroz veći obujam nogu, osjećaj težine u nogama, slabiji protok limfe i sporiju eliminacija toksina. Kad je vezivno tkivo oslabljeno, na koži se vide rupice, a tonus kože je slabiji. Natečena masna stanica rezultira kvrgama na koži i neujednačenom površinom kože, koje mogu biti i bolne na dodir. Kod loše cirkulacije noge su hladne, a boja kože na određenim dijelovima je drugačija, jer koža i tkivo nisu opskrbljeni kisikom i potrebnim nutrijentima.', objasnila je Meri Žuvela i napomenula da uspješna eliminacije celulita počinje ispravnom dijagnozom.

Što poduzeti za brzo rješenje?

Ako se želiš riješiti celulita u kratkom vremenu, Meri Žuvela kaže da na njega treba djelovati na više načina.

• Djelovanje na limfni sustav – kako bi organizam izbacio toksine putem urina, znojenja i stolice bitno se što više kretati i piti dovoljno vode (3 dcl na 10 kg tjelesne težine). Mehanička limfna drenaža, masaža, body wrapp, sauna i smanjen unos soli djeluju poticajno na limfni sustav.
• Djelovanje na smanjenje masne stanice – veličina masne stanice je 1,5 mm, međutim natečena i puna toksina zna biti i do 10 puta veća - do 15 mm (to su kvrge koje vidimo ili osjetimo ispod kože). Masnu stanicu je potrebno smanjiti, a to se postiže smanjenim unosom masnoća i loših ugljikohidrata putem prehrane i fizičkog djelovanja direktno na masnu stanicu pomoću SPM- vakuum masaže, anticelulitne masaže, ultrazvuka, lipolize.
• Djelovanje na cirkulaciju – područje koje je zahvaćeno celulitom nema dobru prokrvljenost i samim time tkivo ne dobiva potreban kisik i nutrijente, a izmjena tvari je onemogućena. Bolja cirkulacija postiže se fizičkom aktivnošću, masažom, vacustylerom.
• Djelovanje na čvrstoću vezivnog tkiva i kože – rupice ili jamice na koži nastaju zbog propadanja ili slabljenja vezivnog tkiva. U učvršćivanju vezivnog tkiva pomaže spm – vakum masaža, preparati za kožu, fizička aktivnost, body wrapp, kontrola hormonalnog statusa, prehrana (pojačan unos proteina, vitamina C, povrća i voća).

Na sljedećoj stranici potraži anticelulitni jelovnik.

Anticelulitni jelovnik

 1 DAN

• Detox: sauna, body wrapp, limfna drenaža, kava bez mlijeka i šećera, sok od 4 grejpa, 3 limuna i 1 naranče piti cijeli dan
• Doručak : 2 jaja i posni sir
• Međuobrok : voće
• Ručak: salata, piletina, senf, peršin
  Čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: voćka
• Večera: riba, salata
• Vježbe: 10 čučnjeva i 10 trbušnjaka. Hodanje 60 minuta.
• Piši svoje aktivnosti, vodi dnevnik i označi kad obaviš zadatak. Mjeri se ili slikaj svoje stanje kako bi mogla pratiti rezultate. Svoje bilješke pokaži svom terapeutu pri svakom susretu.

2. DAN

• Detox: Spm, vacustyler, lipoliza – 2 sata, kava bez mlijeka i šećera, 2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak: zobene pahuljice i banana
• Međuobrok: voće
• Ručak: puretina, blitva ili špinat i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: voćka
• Večera: riba, salata
• Vježbe: 12 čučnjeva i 15 trbušnjaka, hodanje 60 minuta

3. DAN 

• Detox: Anticelulitna masaža, limfna drenaža 1,5 h, kava bez mlijeka i šećera, 2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak: zobene pahuljice, jabuka i žličica cimeta
• Međuobrok: jabuka
• Ručak: riža, celer, puretina i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok : naranča
• Večera: riba, salata
• Vježbe: 13 čučnjeva i 20 trbušnjaka. Hodanje 60 minuta

4. DAN 

• Detox: spm, vacustyler, lipoliza, kava bez mlijeka i šećera
  2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak : tvrdo kuh jaje, tost i posni sir
• Međuobrok : grejp
• Ručak: teleći šnicl, kupus, rajčica i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: ananas
• Večera : salata i piletina
• Vježbe: 14 čučnjeva i 25 trbušnjaka. Hodanje 65 minuta

5. DAN

• Detox: sauna, anticel. masaža, limfna drenaža, kava bez mlijeka i šećera, 2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak : pureća salama, posni sir, tost
• Međuobrok: banana
• Ručak: rukola, mrkva, brokula, piletina i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: 8 -10 badema
• Večera: salata i tuna
• Vježbe: 15 čučnjeva i 30 trbušnjaka. Hodanje 65 minuta

6. DAN 

• Detox: spm, vacustyler, lipoliza, kava bez mlijeka i šećera
  2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak: zobene pahuljice, 4 suhe šljive
• Međuobrok : kivi ili trešnje
• Ručak: paprika, salata, riba, krumpir kuhani i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: ananas
• Večera: salata, celer, tvrdo kuhano jaje, posni sir
• Vježbe: 16 čučnjeva i 35 trbušnjaka. Hodanje 70 minuta

 7. DAN

• Detox: ac masaža, limfna drenaža, kava bez mlijeka i šećera
  2 dcl mlake vode s ocijeđenim limunom natašte
• Doručak : tost, pureća salama, bioaktiv
• Međuobrok: naranča
• Ručak: mahune, junetina i čaj koji potiče izlučivanje toskina (zeleni…)
• Međuobrok: jabuka
• Večera: salata-radić, riba
• Vježbe : 18 čučnjeva i 50 trbušnjaka. Hodanje 70 minuta

Kad završiš prvi tjedan, ponovi ga, a vježbe - čučnjeve i trbušnjake svaki dan povećavaj za pet ponavljanja.
Program High Care tretmana izvodi se u: Life – City Wellness, Drage Gervaisa, Špansko – Zagreb, Tel: 01/3863-655 www.citywellnesslife.com; Zeus – Poliklinika Osijek – Esseker Centar Tel : 032/307-730; Salus High Care centar – Varaždin, Miroslava Krleže 48 Tel: 042/206777 www.hccsalus.hr; Gorica – Studio ljepote, Split, A.B. Šimića 33, Tel 021/370265 www.studiogorica.com; Medikol – Poliklinika, Radnička cesta 80, Zagreb tower,Tel 01/6397-333 www.medikol.hr