Uteg umjesto pilule za mršavljenje

Saša je pobijedila tipičan ženski strah od znatiželjnih pogleda u teretani

Nova kandidatkinja akcije ''Mršavimo zajedno'' Saša Magdić priznala je kako je osjećala strah prije ulaska u teretanu koju je zamišljala kao mjesto gdje dolaze žene sa savršenim tijelima, ali vrlo brzo je promijenila mišljenje i sada uživa u vježbanju s osobnim trenerom Tomislavom Jurakom

Saša će tijekom dva mjeseca trajanja akcije trenirati tri puta tjedno po 75 minuta u u City Fitness& Spa Centru u Radničkoj 80. Njezin osobni trener Tomislav Jurak objasnio nam je kako je isplanirao treninge s našom novom kandidatkinjom.

'Saša je došla u lošoj fizičkoj kondiciji, nikad se nije bavila sportom, a jedini fizički napor do sada joj je bio podizanje djeteta. U ova dva mjeseca radit ćemo pretežito aerobni trening, s 20 do 25 minuta zagrijavanja na orbitreku, a nakon toga ćemo vježbati cijelo tijelo (prilagođeni oblici trbušnjaka, sklekova, vježbe s bučicama i ostalim trenažerima), da bi trening opet završili s cardio vježbama na orbitreku i biciklu', objasnio je Tomislav.

Pod budnim okom trenera

'Fitness centar mi je super i na moje iznenađenje nema ljudi koji se gužvaju po spravama. Super se tamo osjećam, što zbog samog prostora, a što zbog trenera Tomislava koji je upravo ono što meni treba: neumoljiv i zahtjevan. Zvuči strašno, ali tako i treba biti s obzirom na moju kondiciju i sportske navike kojih nemam'.

'Stalno je pored mene, pazi da vježbe radim pravilno i što je meni najbitnije gura me naprijed. Da sam sama tamo budimo realni čim bi me zabolilo, digla bi se i otišla. Uglavnom rezultati njegove torture već se lagano naziru i to mi je dodatna motivacija za dalje', ispričala je Saša.

Strah od teretane

'Mene oduševljava što se tamo tako dobro osjećam jer sam se malo pribojavala kako ću se osjećati na treninzima. Uvijek sam te fitness centre doživljavala kao mjesta gdje dolaze nabildani muškarci i žene sa savršenim tijelima koji bi kad upadne netko drugačije tjelesne građe zaustavili sve što su do tad radili i samo promatrali šta ti radiš ovdje, kad ono uopće nije tako, i baš me to veseli'.

'Očito je da su predrasude najgore. Netko me pitao da li bih sad izabrala pilulu nakon koje bih smršavila bez imalo napora ili bih izabrala trening, moj odgovor je trening.  Od kada vježbam odlično se osjećam, imam više energije i zadovoljnija sam sama sa sobom, to niti jedna pilula ne može nadomjestiti', objasnila je Saša.

Saznaj zašto će Robert Tomić Zuber vježbati na orbitreku...