Dijeta 3 tjedna / 10 % dijeta

Drage moje zdrave kravice! Zanima me jeli netko od vas probao ovu dijetu i ako je kako vam se čini? Čitam vaše postove i vidim da se sve borimo sa tim silnim kilogramima koje smo tako lako nakupile a tako teško ih skidamo... Trenutno jesam na toj dijeti i moram priznati da se fakat topim (6 kg u 6 dana)... Vjerujte i mene je začudilo budući da iza sebe imam godine i godine neuspješnih dijeta. Javite se, zaista me zanima vaše mišljenje... ps. zajedno smo jače!!!! :)))
  • sanjahk
    16. 09. 2014. u 11:45
    Pozdrav svima. Prvi put ću pokušati ovu dijetu. Želim skinuti 8 kg ili 10 % od svoje težine.
  • valeTHEplavusha
    01. 09. 2014. u 10:43
    Evo da prijavim prvi dan dijete :) Željela bi skinuti nekih 9-10 kg. Nadam se da nas ima više ovdje koji smo krenuli od danas ili su već u procesu dijete :) Inace vježbam svaki dan osim tu i tamo kojeg dana odmora.Sretno cure i da cujem nove rezultate ili kakvo je stanje :)
  • ribica77
    28. 08. 2014. u 23:15
    Pozdrav svima.. evo i mene.. planiram od ponedjeljka na dijetu.. nisam nikad ovu probala a trebala bih skinuti nekih 20 kg... zanimaju me iskustva drugih...
  • zanax
    19. 08. 2014. u 16:22
    Pozdrav svima, imate li ideja za mliječni dan, laktoza mi nije jača strana..
  • mini1
    15. 08. 2014. u 23:26
    Molim Vas poslije dijete na sta triban pazit, koju hranu ne smijem jest?
  • bukinjo
    26. 06. 2014. u 11:21
    ljudi pozdrav,
    na djeti 10 posto sam već 10 dana, moram se pohvaliti da sam skinuo 7 kg. Naime, kada sam krenuo na djetu imao sam 92,5kg a danas, nakon 10-tog dana djete imam 85,5kg. Pridržavam se maksimalno kako je propisano s time da sam imao svadbu i naravno malo prekršio u smislu gemišta ali sam jeo samo meso jer je bio mesni dan.
    Svakako preporuka svima jer se jede raznovrsno i uopće ne osjećam glad.
    pozz
  • megana
    28. 04. 2014. u 16:45
    malo sam na preskokce čitala...pa želim čestitke svima koji su uspjeli skinuti kile s ovom dijetom a vidim da vas je dosta (valda od uzbuđenja il možda gladi nisam skužila da vas je više skinulo kile s dijetom..sory)..samo naprijed...javim se kad vidim minus na vagi...pozdrav
  • megana
    28. 04. 2014. u 16:42
    pozdrav svima

    jako mi je drago da sam naišla na ovu diskusiju...danas mi je prvi dan dijete 10%...čitala sam na forumima da je zakon...trebala bih skinuti pravih 30 kg...bolje ne znati kako je to ali sam se odlučila i to je to...danas ču i vježbati po pol sata...
    čestitke tajchi31 i kumi...samo tako naprojed a i njupac ne zaostaje...
  • Tajchi31
    22. 04. 2014. u 13:46
    Ova dijeta je mrak :-)
    Kuma i ja smo krenule zajedno, danas nam je drugi dan drugog tijedna. Kuma -5, ja -4 s time da si priuštim kokice kad je kriza. Za uskrs sam jela samo meso i salaticu i pojela 3 mađarice... i idu dolje :-) Nastavljamo hrabro, i ne odustajemo dok nam vaga ne pokaže -10 kg :-)
  • NJUPAC
    17. 03. 2014. u 01:44
    Pozdrav !
    Samo da se pohvalim U 3 TJEDNA SKINULA 6 KG
    Od danas krećem ponovno,nisam vjerovala da je moguće ali funkcionira
    Ekipi želim uspijeh i nemoj te odustati
  • andrea1995
    12. 03. 2014. u 17:49
    Ja sam skoro 2 mj na "dijeti" i uspjela sam skinit 10 kg. Ne brojim kalorije, vježbam kako koji dan i jedem ono što volim - bez kruha, krumpira, tjestenine i sl. I ja zadovoljna :) Sretno svima! :)
  • branka100
    12. 03. 2014. u 13:44
    Drage moje , evo ja sam danas 17 dan na ovoj dijeti super sam zadovoljna , rezultat je -4 kg...idem dalje do kraja ovog tjedna pa onda pauza i nastavljam opet ...
  • NJUPAC
    11. 02. 2014. u 16:56
    Ekipa pozdrav!
    evo ja u drugom tjednu dijete.
    Mislim da mi je u prvom najteže pao voćni dan,mislila sam da cu
    umrijeti od nervoze i gladi ali nekeko sam preživjela.
    Kile baš i Nejdu tako brzo dole kao kod vas ostalih samo 1 kila u 8 dana. :(
    Ali idem dalje moj veliki uspijeh je da ne jedem kruh.
  • bivisic
    05. 02. 2014. u 23:28
    ja sam danas treći dan, a ovo mi je druga tura. U prvoj (traje tri tjedna) sam izgubila 8kg i vratila dvije, što je normalno kad napuniš prazan želudac i crijeva. Tjedan dana sam bila na pauzi i evo me sad opet. Tri dana = skinula te dvije i sada očekujem jš 5, s tim da ću dvije opet vratiti. To će biti moja idealna kilaža.
  • NJUPAC
    05. 02. 2014. u 20:51
    Ekipa pozdrav
    Zanima me dali je netko u skorije vrijeme poćeo sa dijetom.
    Ja pokušavam krenuti, nadam se da ću uspijeti