Dijeta 3 tjedna / 10 % dijeta

Drage moje zdrave kravice! Zanima me jeli netko od vas probao ovu dijetu i ako je kako vam se čini? Čitam vaše postove i vidim da se sve borimo sa tim silnim kilogramima koje smo tako lako nakupile a tako teško ih skidamo... Trenutno jesam na toj dijeti i moram priznati da se fakat topim (6 kg u 6 dana)... Vjerujte i mene je začudilo budući da iza sebe imam godine i godine neuspješnih dijeta. Javite se, zaista me zanima vaše mišljenje... ps. zajedno smo jače!!!! :)))
  • tweety31a
    31. 08. 2013. u 14:48
    pozdrav svima. Zna li netko da li se umjesto jaja može jesti nešto drugo.. jer ja ni u kojem obliku ne smijem jesti jaja, a ova dijeta mi se čini stvarno odlična i čula sam od nekoliko osoba o toj dijeti i svi su prezadovoljni. :)
  • Dexion
    14. 01. 2013. u 13:34
    wow
  • Anjabb
    13. 01. 2013. u 23:42
    aa konacno nesto pravo , od sjutra pocinjem , inacetrebam skinuti nekih 5 kg, imam 176 i 60 kg . <3
  • ztadic
    14. 11. 2012. u 08:43
    Danas treći dan,još se ne usudim stati na vagu, nije strašno jedino mala kriza za slatkišima navečer :)
  • lanica22
    13. 11. 2012. u 22:48
    danas prvi dan uspjesno prosao :)
  • ztadic
    13. 11. 2012. u 12:34
    Ja sam jučer krenula na ovu 10%-tnu dijetu :)ima li netko neka iskustva?
  • slatkamama
    04. 11. 2012. u 17:47
    evo i ja od sutra krecem, bila sam par puta na ovoj dijeti ali nikad do kraja :((( Samo sto ja sad pijem limun (ono limun dijeta) pa cu ishranu uvesti ovu ,nadam se da ce biti sve kako ocekujem... SRECNO I PISITE ,bice nam lakse :)))
  • 155doma
    02. 10. 2012. u 17:17
    evo i ja sam nova,,a voljela bi krenuti s ovom dijetom.Ova dijeta je dobra samo sto ja nikad ne izdrzim pa eto molim malo potpore.Od sutra krecem,,,pa tko zeli ,,,nek mi se pridruzi pozzz
  • cvit
    02. 10. 2012. u 09:58
    dobar dan.ja sam nova ovdje i zanima me koja je to dijeta Dijeta 3 tjedna / 10% dijeta.hvala!
  • adryen
    01. 10. 2012. u 09:33
    nakon dugo vremena evo mene opet. Ljeto je prošlo valja opet na dijetu. ja sam ove godine s ovom dijetom skinula 17 kila. u zadnja tri mjeseca sam vratila 5 ali sam stvarno jela i prejedala se tako da sam malo i dobila nazad. Od prošlog tjedna sam na dijeti i palo je već 2 kile. Dijeta je odlična i tko god je vidio od mene i krenuo na nju imao je značajne rezultate. Trenutno imam 83 kile. cilj mi je doći bar do 75.
  • nja_nja
    22. 08. 2012. u 11:50
    Pogledaj među prvim komentarima, naći ćeš kompletan jelovnik.
  • Maes
    21. 08. 2012. u 21:20
    Hi drage ,
    i ja bih krenula sutra . Imam nekih 8 kg za smrsaviti i nikako mi ne ide. Samo neznam kakva je to dijeta ? Ne mogu je naći tu .Može mala pomoć ?

    ;-)
    bas me zanima
    Majda
  • kace
    20. 08. 2012. u 15:13
    Ja ću opet od sutra na ovu dijetu. Ide li još netko? Držite mi palčeve!!! Javim se nakon prvog tjedna ili prije ako zgriješim
  • nja_nja
    15. 08. 2012. u 23:52
    Moram priznati da dijeta izgleda zanimljivo i mogla bih je isprobati (ali tek nakon ljeta jer ne mogu po vrućini živjeti cijeli dan od mesa...) Čak me podsjeća pomalo na "Metodu Margarite" odnosno dijetu u kojoj se razdvajaju ugljikohidrati i bjelančevine na različite obroke (ali ne po danima nego fakat po obrocima).
    Ono što puno ljudi muči je yo-yo efekt i s razlogom se toga boje. Vidjela sam na vlastitoj majci kako se baci na neku besmisleno restriktivnu dijetu (tipa čarobna juha) pati se neko vrijeme, skine kile i čim je zadovoljna brojkom na vagi počne nenormalno žderati. Naravno, kilogrami se vrate s kamatama. Vjerujem da su ovakve dijete djelotvorne ali nakon provođenja ovakvog režima treba ipak pripaziti da se održi normalna težina. Ono što ja prvenstveno pokušavam napraviti jest kontrolirati se u smislu - volim čokoladnu tortu pa ću pojesti komad (1 komad, a ne cijelu tortu). Naravno, lakše reći nego napraviti....
    Sretno svima i navijam za vas :)
  • ivana2012
    14. 08. 2012. u 08:43
    Pozdrav svima!!
    Nisam do sada se javlja ni komentirala dijetu, ali sada se moram javiti svim nesigurnim kolegicama u dijeti. Držala sam tu dijetu od 6. mjeseca. Nisam baš bila 100% disciplinirana, ali sam se držala glavnim smjernica. Jajčani dan je bio najgori, ali malom kombinacijom i njega sam "izgurala". Imam 38 godina, imala sam 80 kg i 178 cm. Znam reći ćete, nije to ništa, ali ljeto je dolazilo i sva oblekica je bila mala. Badić, grozno, sve se slijeva. Nakon tri tjedna skinula sam 4 kg. Nije puno ali mi se stisnuo želudac. Bilo je lako nastaviti na manjoj količini hrane, malo uranovteženije, ali puno manje. Do sada sam smršavila 8 kg i to mi je sasvim dovoljno. Drago mi je što više nemam potrebu grickati između obroka i zadovoljim se sa šakom voća ili kokica.
    Zato samo naprijed i sretno. Bitno je probati.