Dilema- Dijeta na temelju 4 krvne grupe i Zona
Dobar dan,
čitala sam o dijeti u kojoj se prehrana određuje na temelju 4 krvne grupe, i poprilično
su me uvjerili kako se tako trebam hraniti.
Nakon toga sam čitala knjigu "U zoni ", i također ostala iznenađena dobrom argumentacijom i primjerima koje su dali.
I sada sam stvarno zbunjena. Vjerujem da bi me još 10 knjiga o dijetama isto tako uvjerilo.
I sad pitanja.
Prvo, hrani li se netko hrani po pravilima koja se nude u knjizi o krvnim grupama, i u zoni? Ako da, molim vas da podijelite svoje iskustvo samnom.
I ako mogu dobiti neko stručno mišljenje o tome također bih bila zahvalna?
I zašto ima toliko dijeta? Postoji li "prava" i "kriva" dijeta. Koju odabrati a da nema posljedica?
Dali ijednu odabirati?
Unaprijed hvala
34
1 Meni se dijeta po krvnim grupama čini jako dobrom, moji roditelji su u nekih 4 mjeseca skinuli 15-ak kg, a i poboljšala im se krvna slika.
Pogotovo želim dodati, da su prije toga isprobavali mnogo dijeta, i nisu tako lako uspijeli bez ikakvog vježbanja (osim, naravno, mnogo hodanja) smršaviti.
probaj ništa te ne košta.! ;)
4 Meni se čini da sve te dijete u knjigama pobijaju jedna drugu. Npr. Montignac kaže da se nikako se smije jesti mrkva jei ima visok glikemijski indeks. Ma ko je vidio ne jesti mrkvu? Na krumpir po njemu možete zaboraviti do kraja života. Kod UN dijete, za koju znamo da su smršavili svi koji su je primjenjivali, krumpir se jede itekako, i opet se mršavi.
Po dijeti 4 krvne grupe, ja bih trebala jesti puno mesa, a uopće mi ne paše i ne volim ga, dapače obožavam, žitarice i voće, povrće i super se osjećam kad to jedem.
Montignac kaže da su niskokalorične dijete štetne i dugoročno gledajući debljajuće(?), objašnjava zašto i sve je logično. I svi znamo da se kilogrami vrate nakon bilo koje dijete zar ne?
Nisam čitala ništa o zona dijeti, ali vjerojatno opet ima nešto što se kosi sa ostalima.
Ja sam inače protiv dijeta, neću se ponavljati, već sam pisala komentar na tu temu i kako skidam kile bez dijete i gladovanja. Pozdrav svima.
5 Draga Magdalena,
prije nego što sam išta pročitala o dijeti na temelju krvnih grupa mučila sam se sa pronalaskom načina prehrane koji bi meni odgovarao.
Metodom uzaludnih pokušaja shvatila sam da ne podnosim milijeko, žitarice, poneko voće i da se najbolje osjećam kad jedem kombinaciju mesa i povrća bez svega gore navedenog.
Dakle, kad sam pročitala knjigu o prehrani prema krvnim grupama ustanovila sam da sam ja baš knjižni primjer , počela sam primjenjivati navedene savjete i boje se osjećam, a i pokoja kilica je otišla.
To su ti moja iskustva.
Ne tvrdim da je to "zakon" i da svima odgovara, ali ako se tjedan do dva pokušaš tako hraniti ne možeš se razboljeti jer se ne radi o radikalnoj dijeti, a možeš vidjeti kako će tvoj organizam reagirati.
Eto, toliko od mene, uz pozdrave,
Metvica
75 što se tiče dojete po krvnim grupama,koliko mi je poznato nema apsolutno ni najmanjeg znanstvenog utemeljenja
Komentari
Komentirati mogu samo registrirani članovi. Ako si registrirani član prijavi se, a ako nisi registriraj se.