Diskusije

Moje diskusije

Kako se riješiti celulita?

Drage moje, borim se sa celulitom već duže vrijeme ali bezuspješno... Htjela bi probati jedan od ovih anticelulitnih tretmana ali ne znam koji? Da li itko od vas ima iskustva s time? Ili još bolje da li znate neke vježbe koje djeluju baš na reduciranje celulita? Help :)
26 + Dodaj komentar
  • hearmysilence
    28. 03. 2010. u 11:06
    kada sm nakon drastičnog gubitka kilograma uvidjela malo celulita na dupetu povećala sam unos tekućine i poticanje cirkulacije- i sve je jako brzo nestalo. sada se svakodnevno tuširam u mlakoj vodi nakon čega se postepeno smanjujem temperaturu vode, nakon čega na još vlažnu kožu umasiram kremu i malo "izgnjavim" tijelo. probala sam anticelulitnu kremu ali sam na dvije loše reagirala - od jedne su mi počele pucati kapilare, a od druge su mi noge bivale jako otečene, cijeli konfekcijski br tako da sam odustala. radim si povremeno piling od sosa kave i eteričnih ulja...
  • sannela
    24. 03. 2010. u 11:29
    osobno mislim da baš od tih kremica i tretmana nema baš ništa ako se uz to još dodatno ne vježba...
    za celulit je najbitnije da se puno pije tekućine (min. 2 l dnevno) i da se što više krećete (brzo hodanje, rolanje, trčanje) bilo kakva aktivnost...nisam mišljenja da svaka žena mora imat celulit jer jedna sam od onih koja do nedavno (dok se nisam udebljala 15 kg, što zbog zdravstvenih problema, što zbog nemogućnosti više vježbanja) nije imala problema sa celulitom. Sad kad imam problem, ne mislim stat dok se ne vratim na staru kilažu i dok se ne riješim celulita.
    prema tome, sve koje se žele riješit celulita, vrlo jednostavno....što više aktivnosti i jako puno vode....
  • sabina1985
    19. 02. 2010. u 21:52
    pozdrav...mogu vam dati nekoliko savjeta da se rjesite celulita:
    -piti najmanje 2 l vode
    -brzo hodanje (2 puta dnevno po 2 km-ujutro i navecer)...kod hodanja morate i uskladiti disanje...dok jedamput udisete morate uspjeti napraviti 8 koraka i isto tako ponoviti kod izdisaja...na pocetku nije lako ali vec nakon 10 dana biste trebale uspjeti
    -tusiranje toplo-hladnom vodom (pocinje se sa toplom vodom-tusiranje traje 5 min, zavrsava se sa hladnom vodom-2min)
    -nakon tusiranja treba izmasirati svaki ekstremitet kruznim pokretima (15min)
    Ja sam to probala i mogu vam reci da funkcionira. Proslog ljeta sam se odlucila skinuti visak kilograma i osim kg nestao je i celulit... Jedina stvar je da morate izdvojiti najmanje sat vremena ujutro i navecer da sve to obavite ali na kraju trud se isplati
  • sandolina
    16. 02. 2010. u 10:46
    mislim da celulitu nema lijeka...,samo ga se moze ublaziti da se manje vidi ,prvenstveno zbog zenskih spolnih hormona,..tj.mora ga imati svaka zana ,pa i mrsavice...,ali manje se vidi kad ljudi vjezbaju i bave se s necim,piju puno vode i to...,otici na koji tretman i masazu,bolja je prokrvljenost tkiva u nogama i tak,neopterecujte se...,vise sporta i bit ce manje celulita..pozz
  • perolaka
    12. 02. 2010. u 14:32
    nikad čula, kakve su, gdje ih kupuješ?
  • nilu
    10. 02. 2010. u 20:09
    drage moje, ja ovaj doručak jedem barem zadnjie 3 - 4 godine i nije mi dosadio.ponekad pojedem i popodne kao užinu, a na suncokret sam navikla i sina od 5 g. pa to grickamo umjesto smokija ili čipsa.

    Perolaka
    Nisam mješla cherry rajčice, više volim slatki okus jabuka, a ponekad umjesto jabuke stavim naranču.
    Rajčice volim papati ljeti - u sezoni (imam domaće) sa nekim tvrdim sirom, svježim bosiljkom i kukuruznim kruhom.
    još nešto, nedavno sam otkrila "fuđi" jabuke.sad sam na njima.
  • perolaka
    10. 02. 2010. u 18:04
    nilu, jesi li probala umjesto jabuka narezati cherry rajčice u sir? možeš i h posuti prženim sjemenkama suncokreta i bundeve, a možeš ih jesti samo lagano posoljene.
    perolaka
  • Viksa
    10. 02. 2010. u 13:50
    Ja kod tuširanja uzmem rukavicu ili spužvicu i jako "ribam" kožu. to radim prvenstveno zbog prištića koji više nisu tolko vidljivi i celulit se tolko ne vidi ko prije. ne nasjedam na neke tretmane i kreme, jer mislim da sve žene to imaju bile mršave ili deblje.. to nam je u krvi.. :)
  • yamaha
    10. 02. 2010. u 13:14
    perolaka i nilu
    stvarno ću sada za vikend pokušati napraviti taj doručak, mada mi se ovaj od nilu, čini jednostavniji i brži probati ću oba pa vam se javim.
    Pozdrav iz Virovitice!
  • perolaka
    10. 02. 2010. u 12:16
    yamaha
    5 - 8 minuta, možda u početku malo više, ali kad napraviš par puta vidjet ćeš da je brzo gotovo. prerežeš jabuku, bananu, krušku, naranču, pola oguliš i uvališ u mikser, pola zamotaš u foliju i spremiš u frižider za sutra, ubaciš mrkvu, orašaste plodove, đumbir, lanene sjemenke (ili žlicu jestivog lanenog ulja- beskrajno zdravo), malo vode i pustiš da se miksa.
    za to vrijeme, a treba ti za to minuta, dvije, samo lagano prokuhaš sitne zobene pahuljice u malo vode. ubaciš ih unutra i još malo promiksaš. možeš i sve pripremiti večer prije, osim pahuljica, pa samo ubaciti u mikser.
    zobene pahuljice bilo koje, samo da su sitne.

    nilu
    tvoj doručak izgleda odlično
    probat ću jedan dan pojesti ga kao popodnevnu užinu pa ti javim kako mi se dopao. mislim da će biti pun pogodak.
    ima li još tko kakvih ideja?
    može i nešto brzo, zdravo i jednostavno za ručak?
    perolaka
  • crnka007
    10. 02. 2010. u 09:48
    mmm ovaj doručak nilu zvuči jako primamljivo..moram isprobati..hvala što si to podjelila s nama ;)
  • nilu
    09. 02. 2010. u 18:58
    Možda će se nekome svidjeti i moj doručak: pola do jedne jabuke, narezati na kriške, dodati svježeg sira (ja volim zagrebački) i posuti sa suncokretovim sjemenkama (kupim u dm, tostiram u teflon tavi).
    i njam, njam..
  • yamaha
    09. 02. 2010. u 14:16
    perolaka,
    ovaj tvoj recep za doručak ne da je odličan, stvarno izgleda njam, njam. Reci mi koliko vremena trebaš da si napraviš taj doručak, ja vjeruj mi nemam vremena prije posla to sve napraviti. Dok napravim doručak djeci, ne stignem napraviti sebi, jedino što u zadnje vrijeme prije posla uspijem pojesti jednu bananu tako da izdržim do gableca na poslu. Molim te reci koje konkretno zobene pahuljice koristiš, možda si uspijem preko vikenda napraviti doručak za probu.
    Hvala ti na suradnji. Pozdrav yamaha
  • perolaka
    09. 02. 2010. u 12:22
    bravo yamaha!!!!!!!!!!!!
    samo tako nastavi.
    perolaka
  • perolaka
    09. 02. 2010. u 12:20
    yamaha, još jedna stvar. ako imaš probema sa zatvorom, svako jutro pojedi kašu od zobenih pahuljica i dodaj joj miksano voće (ja stavim pola banane, pola jabuke, pola kruške, pola naranče, malu mrkvu, 2 suhe šljive, 2 suhe marelice, malo brusnica, komadić đumbira, koji orah , badem i lješnjak i lanene sjemenke - to sve smiksam) - to mi je svakodnevni doručak, osim što je zdrav još je i njam, njam, njam. ako ti se da probaj pa javi kako je bilo.