'Svijećom' do čvrstih trbušnih mišića

'Svijećom' do čvrstih trbušnih mišića

Video

Nauči pravilno napraviti svijeću - vježbu uz koju ćeš aktivirati trbušne mišiće

SOS vježbe za ravan trbuh

SOS vježbe za ravan trbuh

Donosimo ti SOS vježbe za ravan trbuh u kupaćem kostimu

Super vježba za oblikovanje struka

Super vježba za oblikovanje struka

U video prilogu pogledaj vježbu uz koju ćeš oblikovati i definirati struk

Kako podići stražnjicu u 4 tjedna?

Kako podići stražnjicu u 4 tjedna?

Funkcija mišića stražnjice jest da fiksiraju zdjelicu kod raznih pokreta

Savjeti stručnjaka

Savjeti stručnjaka

Koja je tvoja idealna aktivnost za početak godine? Želiš dobiti mišiće i izgubiti višak masnog tkiva? Trener Branimir Vajda može ti predložiti najbolji način vježbanja! Postavi mu pitanje!

Vidi sve odgovore Pitaj stručnjake