Vježbam nakon osam godina pauze!
Kružni trening je Nikolinin najbolji saveznik u mršavljenju
Nikolina nekoliko puta tjedno vježba u First Fitness&Squashtower centru pod stručnim okom svog osobnog trenera Dominika Bezaka koji je za nju osmislio kružni trening bez puno pauza, a upravo ovakav oblik treninga omogućiti će joj da lagano podigne aerobni kapacitet i postigne optimalne rezultate u mršavljenju
-
Mršavim, pa se debljam i tako u krug!
Iako vježba pet puta tjedno, čitateljica Sandra ne postiže željenu težinu
-
'Vitkost ne smije biti životni cilj!'
Moja je filozofija jesti što volim, biti zdrava i vježbati, kaže Emma Watson
-
Mršavi uz ''Siječanjske dijete''
Knjižicu 'Siječanjske dijete' od subote, 14. siječnja potraži na svim kioscima!
-
Kako izbjeći debljanje u pubertetu?
Čitateljicu Andreu zanima kako u tinejdžerskim godinama zadržati vitku figuru
Dijete

Ultrametabolizam dijeta
Ultrametabolizam dijeta temelji se na cjelovitoj, neprocesiranoj hrani

Dijeta sokovima
Ova dijeta zasniva se na pijenju sokova od voća i povrća

Termogenička dijeta
Češnjak, jabučni ocat i peršin neke su od namirnica koje ubrzavaju mršavljenje

Hayeva dijeta
Po Hayevoj dijeti lužnate i kisele namirnice ne idu zajedno

Zelena dijeta
Zelena dijeta je prije svega namijenjena detoksikaciji organizma

"Biggest loser" dijeta
Program potiče redovit unos manjih obroka, a idealno ih je imati četiri do šest
Popularno: Dijeta & Vitalnost
-
Termogenička dijeta
Češnjak, jabučni ocat i peršin neke su od namirnica koje ubrzavaju mršavljenje
-
Dijeta sokovima
Ova dijeta zasniva se na pijenju sokova od voća i povrća
-
Andrein dijetni jelovnik
Andrein novi jelovnik uključuje puno povrća, a manje proizvoda od bijelog brašna
-
'Nisam debela, samo imam višak vode'
Nikolina će kombinacijom limfne drenaže i LPG tretmana izbaciti višak vode









































