Rezultati pretraživanja (78): vježbanje
-
Borilački sportovi i mršavljenje
Sanju zanima kako uz borilačke vještine učvrstiti tijelo i smršaviti
-
Blake Lively zna tajnu uspješne dijete
Mliječne proizvode Blake konzumira povremeno jer izazivaju zadržavanje vode
-
Sat Piloxinga troši i do 800 kalorija
Piloxing je kombinacija pilatesa, boksa i plesa koji troši do 800 kalorija
-
Misija: čvrsto tijelo u 2012.!
Pročitaj deset jednostavnih savjeta koji će te motivirati na vježbanje
-
Deset savjeta za užurbane žene
Tvoj ured može postati i mjesto gdje ćeš napraviti nešto za svoje zdravlje
-
Mogu li zategnuti tijelo u dva mjeseca?
Čitateljicu Sonju zanima kako učvrstiti tijelo za dva mjeseca
-
Kućni fitness lakši je uz Reebok sprave
Reebok je za tebe pripremio zanimljive sprave za vježbanje u vlastitom stanu
-
Savjeti za eko trening u teretani
Traka za trčanje troši puno električne energije, pa radije vježbaj na biciklu!
-
Prilagodi trening potrebama svog tijela!
U OrlandoFit centru na raspolaganju ti je preko 20 različitih vrsta trenažera
-
Senzualnim pokretima do čvrstog tijela
AM metoda pruža ti prirodan segment vježbanja u senzualnom obliku
-
ZigTech tenisice za brži i bolji trening
Reebokov model tenisica ima jedinstveni potplat koji potiče lakšu aktivnost
-
Skok u zdraviji i aktivniji život
Skok ima cilj osvijestiti važnost bavljenja sportom za tvoje cjelokupno zdravlje
-
Zdrava Krava te poziva na SKOK!
Pokreni se i počni s aktivnijim stilom života!
-
Vježbe istezanja pomažu kod alergija
Vježbe istezanja i jačanja mišića dugoročno podižu imunitet
-
5 trikova za vitku figuru bez odricanja
Izvorska i mineralna voda ne sadrže šećer pa ne pridonose debljanju
-
Katie Holmes mršavi uz pilates
Glumica pilatesom jača mišiće gornjeg i središnjeg dijela tijela
-
Ljeto u znaku odbojke na pijesku!
Ljetna Liga odbojke na pijesku garantira dobru zabavu i jača timski duh
-
Kako ostati fit u trudnoći?
Uz Lujzine trudničke vježbe i ti možeš ostati vitka i pokretna do kraja trudnoće
-
'U 12 tjedana izgubila sam 12 kilograma'
Nikolina je smršavila 12 kilograma i izgubila 12 centimetara u struku
-
Otkrij sve prednosti odbojke na pijesku!
Okupi ekipu i ljeti ostani uz formi uz ovaj zabavan i aktivan sport
-
Trening za mršavljenje u parku
Vježbanjem u prirodi Nikolina razbija monotoniju i dodatno oblikuje tijelo
-
U gradsku avanturu na dva kotača
Nauči pravilno odabrati bicikl i maksimalno uživaj u koristima redovite vožnje
-
Učvrsti tijelo uz reggae aerobic!
Oblikuj tijelo i zabavi se uz plesne ritmove reggae aerobica
-
Što stvarno privlači cure?
Naglašena spolna obilježja i ožiljci od tučnjava privlačniji su od intelekta
-
Celulit u 40-ima Nensi topi ružmarinom
Protiv celulita na nogama Nensi Blažević bori se vožnjom bicikla
-
Celulit u 20-ima Lana uklanja treningom
'Protiv genetike se borim vježbanjem i prehranom', kaže Lana Jurčević
-
Vježbe opuštanja za 2. tromjesečje
U 2. tromjesečju preskoči teške programe i radi lagane vježbe s malo ponavljanja
-
Kraljevska dijeta Kate Middleton
Princeza Kate iz prehrane je izbacila ugljikohidrate jer doprinose debljanju
-
Mogu li vježbom smanjiti celulit?
Celulit ćeš smanjiti trčanjem, plivanjem, plesom ili rolanjem
-
Do-In vježbe prema raspoloženju
Kroz vježbe istezanja, tehnike disanja i samomasažu postigni unutarnji sklad
-
Devet tjedana do zadovoljstva
Program je namijenjen svima koji žele promjene, ali ne znaju od kuda početi
-
Uz trening u prirodi lakše se mršavi
Kretanjem po neravnom tlu aktiviramo dubinske mišiće koje inače ne koristimo
-
Helen Mirren vježba uz Nintendo
Saznaj zašto sa 65 godina Helen Mirren još uvijek ima ravan trbuh i vitka bedra
-
Sve što trebaš znati o trčanju na traci
Ne radi prevelike korake; ako želiš ubrzati, povećaj broj, a ne dužinu koraka
-
Jennifer Aniston vitka i gipka zbog joge
Glumica Jennifer Aniston jogom je ojačala ruke i oblikovala stražnjicu
-
Jutro je za trčanje, večer za teretanu
Popodne možeš iskoristiti za treninge s pomagalima u fitness centru
-
Justin Bieber na dijeti s čokoladicama
Justin Bieber odlučio je učvrstiti mišiće vježbanjem i sportskim jelovnikom
-
Neočekivane blagodati vježbanja
Za jačanje kostiju najbolje su vježbe dizanja utega i sportovi s reketima
-
Kasno popodne najbolje za vježbanje
Otkrivamo ti kako dnevne aktivnosti uskladiti s unutarnjim tjelesnim satom
-
Jada Smith vodom održava zdravu težinu
Jada i njezin suprug Will Smith i kod djece razvijaju zdrav odnos prema hrani
-
Karmelin trening za bolje raspoloženje
Kad propusti trening, Karmela ima grižnju savjesti
-
Zdrave navike za poslovni uspjeh
Jutarnje vježbanje pomaže mi u raščišćavanju misli, kaže Vesna Pavletić
-
Kombiniraj različite tehnike hodanja
Žene redovitim hodanjem mogu smanjiti rizik od osteoporoze
-
Vježbe za pobjedu nad rakom dojke
Vježbanje prije operacije potiče pozitivan stav prema promijenjenom tijelu
-
Vježbam, ali ne mršavim
Jelena Miholjević za sebe kaže da je strastveni vježbač, ali i hedonist
-
Rekreacija za financijsku top formu
Rolanje u rano jutro razbuđuje tijelo i povećava nivo energije
-
Kako vježba Christina Aguilera?
Christina Aguilera dnevno napravi čak 300 do 500 trbušnjaka za ravan trbuh
-
Vježbe za guzu i leđa
Pogledaj video vježbe za lijepu i čvrstu stražnjicu i zdrava leđa
-
Alicia Keys hvali novu dijetu
Alicia Keys uživa u pet malih obroka dnevno i pet treninga tjedno
-
Vježbaj vani i napuni se kisikom
Naizmjence se kreći kao životinja na četiri noge i trči ili hodaj kao čovjek
-
Osam sati sna i drugi mitovi o zdravlju
Nekim je ljudima prirodna potrebna doza sedam sati sna, ili manje
-
Gimnastika za lijepe i zdrave noge
Pročitaj korisne i jednostavne vježbe za lijepe i zdrave noge
-
Šest načina prženja kalorija
Žena teška 75 kg potrošit će 100 kalorija ako pere posuđe ili pegla sat vremena
-
Kristin Davis savršena i u bikiniju
Kad ne stiže do teretane, Kristin kod kuće vježba jogu i pilates i preskače uže
-
Škola lijepog držanja
Provjeri je li ti trbuh uvučen, jer bez toga nema pravilnog položaja kralježnice
-
Koja aktivnost je za tebe?
Kontinuirani aerobni trening preporuča se 3-5 puta tjedno
-
Vodič kroz teretanu za muškarce i žene
Trening u teretani kombinira fitness sprave, vježbe na podu i ergometre
-
Fitness za lijepu kožu
Umjereni napori gode koži, našem najvećem organu
-
Saša i Robert u teretani
Pogledaj video iz teretane i saznaj kako mršave Saša i Robert
-
Vježbaj trbušnjake dok usisavaš
Za pravilno izvođenje trbušnjaka zdjelica i trup trebaju biti u simetriji
-
Dobitna kombinacija za trajne rezultate
Fitness kuća Collum ima način kako da zadržiš svoje zdravlje i dobar izgled
-
Sat vježbanja dnevno za vitku liniju
Vježbanje je neophodno za održavanje zdrave težine u srednjim godinama
-
Zavrti role i izgubi kilograme
Rolanje je idealan sport za kritične ženske zone: guzu i bedra
-
Tri priče o mršavljenju
Upoznaj naše čitateljice koje su smršavile i zajedno izgubile 23 kilograma
-
Dnevna doza vježbanja
Saznaj koliku ''dozu'' vježbanja dnevno preporučuju liječnici i fitness treneri
-
Renata Sopek otkriva tajne svoje linije
Vježbanje prema Renatinom programu "Smršavi" dovest će te u formu za 5 tjedana
-
Fitness za štedljive
Prosječna žena potroši 300 kalorija u pola sata umjerenog preskakanja užeta
-
Trbušnjake radim kao od šale
Pogledaj video i nauči vježbe kojima se Ines rješava svojih kritičnih zona
-
Smršavi s Renatom Sopek
Program "Smršavi" zasnovan je na individualnom pristupu svakom klijentu
-
Mršavimo zajedno s Ines i Borisom
Ines Iličić i Boris Rašeta pokušat će smršavjeti zdravo i trajno
-
Mislim i jedem, dakle mršavim
U 2010. godini vježbaj pozitivan unutarnji monolog i mršavi bez odricanja
-
Charlize Theron mršavi zdravo
Oscarovka Charlize Theron je zbog vrhunske forme uzor milijunima žena
-
Pilates vježbe za ravan trbuh
Želiš li biti ponosan na svoje 'pločice'? Pogledaj naše videovježbe
-
Vježbe za hollywoodsku guzu
Saznaj zašto Demi Moore ne silazi sa stepera i kako diše Jennifer Lopez
-
Elegancija pilatesa i energija boksa
Piloks, najnoviji trend vježbanja začet u Americi, dogodine dolazi u Europu
-
I rajčica voli trenirati
Zrnati sir, tuna ili lagana salata dat će dovoljno energije za vježbanje
-
8 najčešćih mitova o vježbanju
Misliš kako se trbušnjacima postiže ravan trbuh? Hmm, razmisli opet!
-
Plesnim zujanjem do vitkije linije
Učvrstite tijelo i vratite formu uz zumbu koja djeluje na sve skupine mišića
