Morska sol je najbolji izvor magnezija

Nedostatak magnezija može jako loše djelovati na tvoje zdravlje i okidač je za mnoge bolesti. Iako preporučena dnevna doza magnezija iznosi od 400 do 600 mg, većina ljudi konzumira svega 150 mg dnevno. Kako bi spriječila nedostatak magnezija probaj Nigari, derivate morske soli koji se dobiva iz morskih dubina, te sadrži više od 95 posto magnezijevog klorida , a možeš ga kupiti u bio&bio trgovinama

Svakodnevno piješ kavu, čaj ili gazirana pića? Osjećaš nedostatak energije ili si depresivna? Jesi li znala da šećer i kofein iz tvog tijela uklanjaju magnezij koji je od vitalne važnosti za više od 280 biokemijskih reakcija u organizmu?

Mnoga istraživanja pokazuju da nedostatak energije i depresija nestaju za svega nekoliko tjedana ako u organizmu imamo odgovarajuću razinu magnezija, a primjerice čak 60 posto američke populacije nema dovoljno ovog ključnog nutrijenta.

Nedostatak magnezija može jako loše djelovati na tvoje zdravlje i okidač je za mnoge bolesti.

No, zašto nam nedostaje magnezija? Njegova je dostupnost smanjena jer ga nedostaje čak i u zemlji, odnosno obradivim površinama, a i kod kuhanja i konzumiranja procesirane hrane dolazi do smanjenja ovog vrijednog nutrijenta.

Zašto je važan magnezij?

Preporučena dnevna doza magnezija je od 400 do 600 mg dnevno, no većina ljudi konzumira svega 150 mg dnevno. Nedostatak magnezija u organizmu može drastično povećati rizik od srčanih bolesti, dijabetesa – tip 2, visokog krvnog tlaka, osteoporoze te već spomenutog nedostatka energije.

Nigari, derivat morske soli, potpuno je prirodan i ekološki čist proizvod, koji se dobiva iz morskih dubina. Sadrži više od 95 posto magnezijevog klorida, a poznat je po brojnim dobrobitima za ljudski organizam.

Jako je važan za zdravlje mozga i živčanog sustava kao i za zdravlje zuba i kostiju. Pomaže uspostaviti mineralnu ravnotežu kod artroze, sprječava zamor mišića i njihovo grčenje. Također je potreban za pravilan rad i funkcioniranje srca, prevenira povišeni kolesterol, poboljšava probavu, daje energiju te ublažava posljedice stresa.

Magnezij klorid se može konzumirati u obliku rasola kao prirodni izvor magnezija. U tu se svrhu otapa oko 30 g magnezij klorida u litri vode te se takav rasol uzima oko 1dcl dnevno, a može se upotrijebiti i za pripremu slanih kupki za opuštanje.

Magnezijev klorid Nigari potraži u bio&bio trgovinama.