• Obrok od šumskog voća i sirutke

    Ovaj recept slala sam kao svoj recept za 'audiciju' za odabir blogera pa sam ga željela podijeliti s tobom. Meni je ovakav doručak jedan od najdražih pa ti ga preporučam. Kuhane jabuke u kombinaciji s mueslima, sirutkom i šumskim voćem odličan su i zdrav izbor za početak dana

  • "Suprug se veseli što gubim kilograme"

    Snježana, kandidatkinja u projektu 'Mršavimo zajedno uz SlimCut' veseli se skorom vaganju i mjerenju jer osjeća da su rezultati odlični, a najveću podršku dok je na dijetu pružaju joj suprug i kćer. Suprug kaže kako mu je jako drago da je Snježana napokon ostvarila ono što je željela, a to je da na zdrav način gubi kilograme

  • Squash skida kilograme i čuva zdravlje!

    Potvrdili svjetski prvaci

    Svjetska prvakinja u squashu Nicole David iz Malezije i Borja Golan – najuspješniji squash igrač iz Španjolske posjetili su Zagreb kako bi promovirali ovaj zanimljiv i izuzetno dinamičan sport u Hrvatskoj. S njima smo razgovarali na press konferenciji koja se održala u FirstFitness&SQUASHtower centru u Zagrebu

  • Kako izgled poznatih utječe na žene?

    S fotografija na naslovnicama žutog i manje žutog tiska, s portala, izloga, kioska gledaju nas poznate osobe i pozivaju nas da im se divimo. One su sve tako lijepe, njihov je ten savršen, mlade su jer im se već desetke godina sve fotografije uljepšavaju pomoću fotoshopa. Kako ta "poplava" ljepote i mladosti utječe na psihu mladih djevojak pa i ne više tako mladih žena, objašnjva Ljubica Uvodić Vranić prof. psihologije

  • Fracking - način za uništavanje Zemlje

    Budući da je većina lako dostupnih nalazišta nafte i plina iskorištena, kompanije se okreću nekonvencionalnim izvorima i neistraženim područjima na kojima bi moglo biti dragocjenih fosilnih goriva. Gotovo svake godine znanstvenici razviju novu tehnologiju izvlačenja fosilnih goriva. A ti novi načini vađenja energenata uzrokuju curenje metana i ugrožavaju opstanak životinjskih vrsta

    • Tjedan svjesnosti o celijakiji

      Tjedan svjesnosti o celijakiji

      Hrvatsko društvo za celijakiju, u suradnji sa strukom i partnerima, od 22. do 28. svibnja obilježava Tjedan svjesnosti o celijakiji pod sloganom ''Skriven okidač brojnih bolesti''. 

    • Kako prestati pušiti?

      Kako prestati pušiti?

      Svaka treća osoba u Hrvatskoj aktivno puši. Svi ostali su barem ponekad pasivni pušači. Ohrabrujuće je što četiri petine pušača želi prestati pušiti. Kako? U Ordinaciji govori voditelj škole nepušenja dr.Boris Gracin.

    • Obilježen svjetski dan štitnjače

      Obilježen svjetski dan štitnjače

      Razlozi obilježavanja Svjetskog dana štitnjače, 25. svibnja, su podizanje svjesnosti o zdravlju štitne žlijezde i promicanje razumijevanja napretka u liječenju bolesti. Čitav tjedan posvećen je informiranju javnosti o važnosti komplementarnog pristupa liječenju, čega su svjesni i gosti Poliklinike Leptir koji su prisustvovali neformalnom druženju

    • Predstavljen 2. broj časopisa 'aktivni & zdravi'

      Predstavljen 2. broj časopisa 'aktivni & zdravi'

      Osiguravajuća kuća Merkur osiguranje predstavila je drugi broj svog časopisa 'aktivni & zdravi', posvećenog zdravoj prehrani i aktivnom životu. Tema ovog broja je 'Težina u kojoj se najbolje osjećam', a kako je postići objasnio je nutricionist Nenad Bratković. Događaj je vodila Renata Sopek


    • Nagrada za mir Krugu prijatelja Brune Groeninga

      Nagrada za mir Krugu prijatelja Brune Groeninga

      World Peace Prayer Society (Svjetska udruga molitelja za mir) (WPPS) koja djeluje pod pokroviteljstvom organizacije Ujedinjenih Nacija (UN) odlikovala je Krug prijatelja Bruno Groening nagradom za mir Peace Pole Award 23. svibnja maja 2013.godine. Bruno Gröning (1906-1959) postao je u 50-tim godinama svjetski poznat po svojim čudesnim ozdravljenjima

    • Drugi Falkensteiner Punta Skala triatlon

      Drugi Falkensteiner Punta Skala triatlon

      Drugi po redu Falkensteiner Punta Skala triatlon održat će se 16. i 17. svibnja u okolici Falkensteiner odmarališta Punta Skala u Petrčanima, u suradnji s Turističkom zajednicom Grada Zadra, TK Split i TK Zadar. Drugo izdanje Falkensteiner Punta Skala triatlon donosi brojne novosti te čak dva državna prvenstva Hrvatske: olimpijski triatlon i mješoviti timski štafetni triatlon koji se po prvi put održava u Hrvatskoj

    • Vrijedan poklon Natural Wealtha uz 24sata

      Vrijedan poklon Natural Wealtha uz 24sata

      24sata i Natural Wealth® donose vam jedinstvenu priliku za pokretanje jednogodišnje pretplate na novine 24sata u kombinaciji sa senzacionalnim paketom vitamnina Natural Wealtha®. Mjesečno plaćate samo 60 kuna, a od nedjelje do petka besplatnom dostavom na vašu adresu stižu najzabavnije novine – 24sata (vrijedi za područje ručne dostave)

    • Novi broj magazina Moje zdravlje

      Novi broj magazina Moje zdravlje

      Prekomjerna tjelesna masa i pretilost svjetski su problem epidemijskih razmjera i procjenjuje se da će do 2050. godine, ako se ništa ne poduzme, 9 od 10 odraslih i 2/3 djece imati problema sa suvišnim kilogramima! Što možemo napraviti i kako pomoći pogotovo najmlađima koji su i najugroženiji?

    • Prirodno protiv povišenog kolesterola

      Prirodno protiv povišenog kolesterola

      PharmaS je lansirao Hartikol, novi proizvod namijenjen održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Hartikol je jedini proizvod na našem tržištu koji osim fermentirane crvene riže u svom sastavu sadrži i ekstrakt lista artičoke za još bolje djelovanje.

    • Svjetski uspjeh domaćeg lijeka ''Dramina''

      Svjetski uspjeh domaćeg lijeka ''Dramina''

      Prema objavi britanske nezavisne agencije Nicholas Hall koja je specijalizirana za analize tržišnih pokazatelja OTC segmenta proizvoda, JGL-ov brend Dramina proglašen je najprodavanijim za 2014. godinu u kategoriji prevencije bolesti kretanja u regiji Središnje i Istočne Europe, gdje uvjerljivo drži čak 20 posto tržišnog udjela

    • Prirodni mirisi protiv neugodnih mirisa tijela

      Prirodni mirisi protiv neugodnih mirisa tijela

      Dr.Hauschka predstavio je novu liniju dezodoransa za reguliranje neugodnih mirisa i prirodnu njegu osjetljive kože. Novi dezodoransi Dr. Hauschka ograničavaju razvoj bakterija u području pazuha, ali istovremeno ne sprječavaju znojenje. Za razliku od brojnih drugih dezodoransa koji se mogu pronaći na tržištu, Dr. Hauschka dezodoransi potpuno su prirodni i ne sadrže nikakve spojeve aluminija

    • Margarin sa sjemenkama lana

      Margarin sa sjemenkama lana

      Kako bi zablistali ovog proljeća i tijelo obogatili vrijednim hranjivim sastojcima, iz Zvijezde nam dolazi novi margarin, Omegol sa sjemenkama lana. Omegol je margarinski namaz obogaćen omega-3 masnim kiselinama koje su se iskazale kao promicatelj zdravlja opskrbljujući naše tijelo neophodnim mastima

    • Dobitnica 365 dana vježbanja i prehrane

      Dobitnica 365 dana vježbanja i prehrane

      Europski lanac fitness klubova Gyms4you i Mršavimo zajedno klub nagradili su jednu našu čitateljicu poklon paketom – godišnjom članarinom na besplatno korištenje teretane te besplatnim jelovnicima uz koje može bez izgladnjivanja zdravo mršavjeti 1 kg tjedno. Doznaj tko je osvojio nagradu!

    • Dobitnici Linea Snella programa mršavljenja

      Dobitnici Linea Snella programa mršavljenja

      Odabrali smo dobitnike 42 programa za mršavljenje Linea Snella. U članku pročitaj imena dobitnika kojima čestitamo!

    • Kozmetika s medom protiv starenja

      Kozmetika s medom protiv starenja

      Biobaza paket osvojili su: Željka Pavličić, Dora Bos, Danijela Žagar, Marija Hrman, Đurđica Rakela, Ivona Gubić, Biljana Škrbina, Suzana Cmrk, Anita Jovanović i Ružica Emedi. Dobitnicama će nagrade biti poslane na kućnu adresu.

    • Odabrani dobitnici mršavljenja u dvoje!

      Odabrani dobitnici mršavljenja u dvoje!

      Uvijek je idealno vrijeme da se okrenete sebi i napravite promjene zbog kojih ćete se osjećati zdravije i poletnije. Kako je uvijek lakše u dvoje, u mjesecu ljubavi Mršavimo zajedno klub nagradio je dva para besplatnim tromjesečnim članstvom. Tko je osvojio članstvo, pročitaj u članku

    • Svježi Tortelloni s bundevom

      Svježi Tortelloni s bundevom

      Paket Aurelia tjestenine osvojili su: Barbara Petrović, Jasna Pivčević, Boris Miketek, Ana Hlebec, Jelena Lenđel Marinković, Stojanka Jurišić, Ruszmira Tomasović, Katarina Stamoran, Lorena Pamuković i Nicole Korpar. Nagrade će dobitnicima biti poslane na kućnu adresu. 

    • Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica, u svom video blogu ''Zdravo i brzo'' pokazuje ti recept za osvježavajući proljetni detox eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i mente. Pogledaj video i napravi ovaj ukusni smoothie za jačanje imuniteta i uklanjanje proljetnog umora

    • Palačinke od slanutka s avokadom

      Palačinke od slanutka s avokadom

      Postoji mnogo načina pripreme palačinki, a malo tko im može odoljeti. Donosimo ti recept za brzu pripremu zdravih palačinki, a on se ujedno nalazi u jelovniku Mršavimo zajedno kluba po kojemu možeš raznovrsno i uravnoteženo jesti, a ujedno mršavjeti i gubiti 1 kilogram tjedno

    • Orašasto čokoladna rolada

      Orašasto čokoladna rolada

      Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnje savjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi

    • Penne sa šparogama i tunom

      Penne sa šparogama i tunom

      Proljeće je službeno stiglo, no trebat ćemo pričekati još nekoliko tjedana da izvadimo deku i set za piknik pa da se uputimo u najbliži park. Do tada vrijedi isprobati najbolje proljetne namirnice. Na tržnici sam uočila šparoge i stavila ih u jelo zbog čega je ovaj obrok zasitan i nutritivno bogat te ti uz njega ne trebaju prilozi

    • Lagana salata od piletine i špinata

      Lagana salata od piletine i špinata

      Laganu i osvježavajuću salatu s mozzarellom, špinatom, rajčicom i pilećim prsima možeš pripremiti za predjelo ili za glavni obrok, a zbog njezine praktičnosti možeš je ponijeti sa sobom na posao. Uz brzu pripremu od samo 20 minuta, sastojci ove salate navedeni u receptu dovoljni su za četiri osobe 

    • Feng Shui ljubavne kombinacije

      Feng Shui ljubavne kombinacije

      Savjetnica za Feng Shui i kinesku astrologiju Aleksandra Dorann pripremila ti je ljubavne Feng Shui kombinacije. Upiši svoj datum rođenja i datum rođenja svog partnera i saznaj kako si ti i partner odgovarate. Također možeš doznati kako se tvoj znak slaže s nekim od ostalih znakova

    • Specijal 'Žensko zdravlje'

      Specijal 'Žensko zdravlje'

      Mjesec ožujak je posvećen ženskom zdravlju - a o svim važnim temama možeš pročitati u našem specijalu posvećenom tjelesnom i emocionalnom zdravlju žene. Naši stručnjaci donose mnoge korisne informacije vezane za prehranu, tjelovježbu i zdravlje u svim životnim dobima!

    • Izračunaj svoj BMI!

      Izračunaj svoj BMI!

      BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima

    • Nove blogerice su...

      Nove blogerice su...

      Odabrali smo 4 blogerice koje će ti donositi zdrave recepte. Svojim prijavama i receptima izdvojile su se te postale nove blogerice Zdrave Krave: Nikolina Dianežević, Maja Kefeček, Marija Cossi i Alisa Bunjevac. Nove suradnice kontaktirat ćemo putem e-maila sa svim detaljima.

    • Jesu li gotova jela zdrava?

      Jesu li gotova jela zdrava?
      Gotova jela najčešće se definiraju kao već pripremljen obrok koji zahtijeva minimalnu pripremu prije konzumacije, najčešće ga je dovoljno samo zagrijati, nerijetko u danom pakiranju. Glavna jela uglavnom ne zahtijevaju ...
    • Namazi i umaci

      Namazi i umaci
      Maja Kefeček - god. izd. 2015 - br. str. 64

      Želiš nešto zdravo, a fino, hranjivo i brzo? Želiš nešto egzotično? Želiš promijeniti rutinu i dodaj na svoj tanjur nešto ...

    • danas

      Ljeto na Strossu

      Ljeto na Strossu

      Na zagrebačkom Gornjem gradu počelo je 15. Ljeto na Strossu. U jubilarnoj godini ove kulturne i turističke manifestacije posjetitelje će ...

    • Anis i cimet za mirisan dom

      Anis i cimet za mirisan dom
      Pripremi kombinaciju od koje će ti zamirisati dom