• Vitaminom C protiv vodene bolesti

    Giht se često naziva “bolest bogatih” jer se najčešće razvija kao posljedica prehrane bogate mesom i prevelike konzumacije alkohola. Ipak, bolest zahvaća osobe iz različitih klasa, a najčešće muškarce između 40 i 50 godina. Ova bolest je vrsta artritisa koji se javlja u slučaju nakupljanja mokraćne (urične) kiseline u krvi, tkivima i urinu. Mokraćna kiselina nastaje kao nusprodukt pri probavi određene hrane, zato je giht vezan uz prehranu

  • Za uspješnu dijetu je važan opseg bokova

    Snježana je bila na prvom vaganju, mjerenju i savjetovanju kod nutricionistice koja je utvrdila da Snježana preskače doručak te redovito uživa u slatkišima i slasticama. Snježana je očekivala rezultate koje je pokazala vaga, nakon kojih je još odlučnije poručila kako napokon kreće u borbu s kilogramima

  • U 10 minuta 'zavrti' 100 kalorija

    Vrtnja hula hoopa zabava je za djecu, ali i odlična rekreacija za odrasle jer nemaš osjećaj da vježbaš nego da se igraš. Osim što se u 10 minuta troši oko 100 kcal, vježbanjem s hula hoopom aktiviraju se i jačaju gotovo sve mišićne skupine te se povećava fleksibilnost. Donosimo ti 4 jednostavne vježbe s hula hoopom

  • 6 seks igrica koje još nisi probala

    Loš ili jednoličan seksualni život može razoriti čak i kvalitetne veze s jakim temeljima. Bilo da su sasvim jednostavne ili upotpunjene seksi rekvizitima, vruće igre jačaju oslabjele veze u kojima su strasti zbog kolotečine u kojoj su se našle, počele hlapjeti. Stoga ne oklijevaj i neka igre počnu

  • Mudre poruke indijanskog poglavice

    Riječi indijanskog poglavice zapisane su kao vrelo mudrosti o jedinstvu čovjeka i prirode, ali i načinu na koji će bijelci precjenjivanjem sebe uništiti planet. Govor je održao 1854. godine i trajao je pola sata. Poglavica je tada imao 70 godina, bio je ratnik i mudrac, a tijekom cijelog govora držao je ruku na glavi guvernera Stevensa

    • Hodaj za MS!

      Hodaj za MS!

      Hodaj za MS, prvi hrvatski MS walk, održat će se na Svjetski dan multiple skleroze 27. svibnja u 17 sati u Zagrebu na Bundeku, najavljeno je na konferenciji za medije u Novinarskom domu u Zagrebu. Cilj ovog događanje je senzibiliziranje javnosti sa problemima sa kojima se susreće 6000 oboljelih u Lijepoj našoj

    • Hitna kontracepcija bez recepta

      Hitna kontracepcija bez recepta

      Hitna kontracepcija ellaOne u hrvatskim ljekarnama može se kupiti bez recepta, objavljeno je na službenoj stranici Hrvatske liječničke komore. Ovaj lijek dosad se mogao dobiti samo na recept ginekologa, a stoji oko 200 kuna

    • Stigla je aplikacija za prestanak pušenja!

      Stigla je aplikacija za prestanak pušenja!

      Europska komisija razvila je naprednu iCoach aplikaciju kako bi pomogla mladima između 24 i 35 godina da prestanu pušiti. Dio je to dugogodišnje inicijative 'Ex-smokers are Unstoppable' koja se prvi put provodi i u Hrvatskoj, uz podršku Ministarstva zdravlja, Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo i Hrvatskog zavoda za zdravstveno osiguranje

    • Rekreacija i humanost u Splitu

      Rekreacija i humanost u Splitu

      Školu trčanja u Splitu pokrenila je udruga Skac_St, koju volenterski vode instruktori s iskustvom u atletici, među kojima su i studentice Kineziološkog fakulteta. Projekt spaja sportske aktivnosti s humanitarnim djelovanjem, tako što se mjesečne članarine doniraju korisnicima Centra za socijalnu skrb Split

    • Urbani vrtovi šire se na nove lokacije

      Urbani vrtovi šire se na nove lokacije

      Svjetski trend uzgajanja hrane u gradskim središtima prisutan je u mnogim metropolama, a treću godinu zaredom slijedi ga i nacionalni projekt Urbani vrtovi širenjem na nove lokacije diljem Hrvatske. Na kartu Urbanih vrtova do sada se upisalo gotovo 20 lokacija širom Hrvatske, a pridružuju im se i Velika Gorica i Split

    • ''Svi smo mi voda''!

      ''Svi smo mi voda''!

      Obilježavanje Svjetskog dana voda u organizaciji zaklade We Are Water je u subotu na Cvjetnom trgu okupilo brojne građane, a Zagreb je tako postao jedan od gradova u kojima je Zaklada postavila instalaciju u obliku karte svijeta kako bi upozorila na nedostatak adekvatnih vodnih resursa.

    • Zlatno ulje smilja za kožu bez bora

      Zlatno ulje smilja za kožu bez bora

      Najnoviji trendovi u njezi kože kao bazu sve više koriste visokovrijedna prirodna ulja, budući da ulja najbolje prodiru u kožu izravnim nanošenjem. Prednost upotrebe ove, prirodom nadahnute njege, jednostavnost je primjene, visoka učinkovitost u obnovi hidrolipidne barijere kože te lijepa, njegovana i svilenkasta koža

    • Prirodno protiv povišenog kolesterola

      Prirodno protiv povišenog kolesterola

      PharmaS je lansirao Hartikol, novi proizvod namijenjen održavanju normalne razine kolesterola u krvi. Hartikol je jedini proizvod na našem tržištu koji osim fermentirane crvene riže u svom sastavu sadrži i ekstrakt lista artičoke za još bolje djelovanje.

    • Potraži ''Moje zdravlje'' na kioscima!

      Potraži ''Moje zdravlje'' na kioscima!

      Relativno niske temperature u ožujku privremeno su one osjetljive na pelud poštedile alergijskih poteškoća, koji se obično javljaju već u tom mjesecu. No, problemi će početi već s prvim danima toplijeg vremena, a što zima bude dulje trajala to samo mogu biti veći

    • Prirodni mirisi protiv neugodnih mirisa tijela

      Prirodni mirisi protiv neugodnih mirisa tijela

      Dr.Hauschka predstavio je novu liniju dezodoransa za reguliranje neugodnih mirisa i prirodnu njegu osjetljive kože. Novi dezodoransi Dr. Hauschka ograničavaju razvoj bakterija u području pazuha, ali istovremeno ne sprječavaju znojenje. Za razliku od brojnih drugih dezodoransa koji se mogu pronaći na tržištu, Dr. Hauschka dezodoransi potpuno su prirodni i ne sadrže nikakve spojeve aluminija

    • Sušila koja ne oštećuju kosu

      Sušila koja ne oštećuju kosu

      Svakodnevno oblikovanje i zdrava kosa više nisu međusobno isključivi zahvaljujući novoj ponudi vrhunskih sušila za kosu Bosch u paketu sa šamponom Schwarzkopf Essence Ultîme

    • Margarin sa sjemenkama lana

      Margarin sa sjemenkama lana

      Kako bi zablistali ovog proljeća i tijelo obogatili vrijednim hranjivim sastojcima, iz Zvijezde nam dolazi novi margarin, Omegol sa sjemenkama lana. Omegol je margarinski namaz obogaćen omega-3 masnim kiselinama koje su se iskazale kao promicatelj zdravlja opskrbljujući naše tijelo neophodnim mastima

    • Dobitnici Linea Snella programa mršavljenja

      Dobitnici Linea Snella programa mršavljenja

      Odabrali smo dobitnike 42 programa za mršavljenje Linea Snella. U članku pročitaj imena dobitnika kojima čestitamo!

    • Kozmetika s medom protiv starenja

      Kozmetika s medom protiv starenja

      Biobaza paket osvojili su: Željka Pavličić, Dora Bos, Danijela Žagar, Marija Hrman, Đurđica Rakela, Ivona Gubić, Biljana Škrbina, Suzana Cmrk, Anita Jovanović i Ružica Emedi. Dobitnicama će nagrade biti poslane na kućnu adresu.

    • Odabrani dobitnici mršavljenja u dvoje!

      Odabrani dobitnici mršavljenja u dvoje!

      Uvijek je idealno vrijeme da se okrenete sebi i napravite promjene zbog kojih ćete se osjećati zdravije i poletnije. Kako je uvijek lakše u dvoje, u mjesecu ljubavi Mršavimo zajedno klub nagradio je dva para besplatnim tromjesečnim članstvom. Tko je osvojio članstvo, pročitaj u članku

    • Svježi Tortelloni s bundevom

      Svježi Tortelloni s bundevom

      Paket Aurelia tjestenine osvojili su: Barbara Petrović, Jasna Pivčević, Boris Miketek, Ana Hlebec, Jelena Lenđel Marinković, Stojanka Jurišić, Ruszmira Tomasović, Katarina Stamoran, Lorena Pamuković i Nicole Korpar. Nagrade će dobitnicima biti poslane na kućnu adresu. 

    • Dobitnice prirodnih boja za kosu!

      Dobitnice prirodnih boja za kosu!

      Dobitnice Hair wonder prirodnih boja za kosu su: anamarija1234, barbaralll, Andreaher, Ivana1701 i YellenaB. Dobitnice ćemo kontaktirati putem e-maila oko načina preuzimanja nagrade.

    • Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica, u svom video blogu ''Zdravo i brzo'' pokazuje ti recept za osvježavajući proljetni detox eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i mente. Pogledaj video i napravi ovaj ukusni smoothie za jačanje imuniteta i uklanjanje proljetnog umora

    • Palačinke od slanutka s avokadom

      Palačinke od slanutka s avokadom

      Postoji mnogo načina pripreme palačinki, a malo tko im može odoljeti. Donosimo ti recept za brzu pripremu zdravih palačinki, a on se ujedno nalazi u jelovniku Mršavimo zajedno kluba po kojemu možeš raznovrsno i uravnoteženo jesti, a ujedno mršavjeti i gubiti 1 kilogram tjedno

    • Orašasto čokoladna rolada

      Orašasto čokoladna rolada

      Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnje savjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi

    • Penne sa šparogama i tunom

      Penne sa šparogama i tunom

      Proljeće je službeno stiglo, no trebat ćemo pričekati još nekoliko tjedana da izvadimo deku i set za piknik pa da se uputimo u najbliži park. Do tada vrijedi isprobati najbolje proljetne namirnice. Na tržnici sam uočila šparoge i stavila ih u jelo zbog čega je ovaj obrok zasitan i nutritivno bogat te ti uz njega ne trebaju prilozi

    • Lagana salata od piletine i špinata

      Lagana salata od piletine i špinata

      Laganu i osvježavajuću salatu s mozzarellom, špinatom, rajčicom i pilećim prsima možeš pripremiti za predjelo ili za glavni obrok, a zbog njezine praktičnosti možeš je ponijeti sa sobom na posao. Uz brzu pripremu od samo 20 minuta, sastojci ove salate navedeni u receptu dovoljni su za četiri osobe 

    • Feng Shui ljubavne kombinacije

      Feng Shui ljubavne kombinacije

      Savjetnica za Feng Shui i kinesku astrologiju Aleksandra Dorann pripremila ti je ljubavne Feng Shui kombinacije. Upiši svoj datum rođenja i datum rođenja svog partnera i saznaj kako si ti i partner odgovarate. Također možeš doznati kako se tvoj znak slaže s nekim od ostalih znakova

    • Izračunaj svoj BMI!

      Izračunaj svoj BMI!

      BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima

    • Nove blogerice su...

      Nove blogerice su...

      Odabrali smo 4 blogerice koje će ti donositi zdrave recepte. Svojim prijavama i receptima izdvojile su se te postale nove blogerice Zdrave Krave: Nikolina Dianežević, Maja Kefeček, Marija Cossi i Alisa Bunjevac. Nove suradnice kontaktirat ćemo putem e-maila sa svim detaljima.

    • Specijal 'Žensko zdravlje'

      Specijal 'Žensko zdravlje'

      Mjesec ožujak je posvećen ženskom zdravlju - a o svim važnim temama možeš pročitati u našem specijalu posvećenom tjelesnom i emocionalnom zdravlju žene. Naši stručnjaci donose mnoge korisne informacije vezane za prehranu, tjelovježbu i zdravlje u svim životnim dobima!

    • Koliko poznaješ začinsko bilje?

      Koliko poznaješ začinsko bilje?
      Dodatak začinskog bilja mijenja miris, okus i boju jela, no određene vrste posjeduju i ljekovita svojstva. Riješi kviz i provjeri svoje znanje o ovim svakodnevnim sastojcima bez kojih bi hrana ...
    • danas

      Radionice za nezapolslene

      Započele su prijave za besplatne radionice za mlade nezaposlene "Think Outside the Box!" Radionice se održavaju u okviru projekta želim ...

    • Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Zdravo i brzo: imuno detox eliksir
      Pogledaj video blog ''Zdravo i brzo'' i potraži recept za imuno smoothie!