• Nauči prepoznati svježu ribu

    Ubrzo nakon ulova, kod ribe nastupaju biokemijski i mikrobiološki procesi koji mogu dovesti u pitanje njenu svježinu i kakvoću. Prvi korak u ocjeni svježine ribe jest procjena njene kože. Što je pigmentacija na koži bljeđa i bez sjaja to je riba starija i upitnije kvalitete.  Doznaj još trikova koji će ti pomoći prepoznati svježu ribu

  • 15 savjeta dr. Oza za mršavljenje

    Dr. Oz donosi 15 savjeta koji će ti pomoći da postigneš željenu liniju. Vitkost bez jo-jo efekta postiže se trajnim usvajanjem zdravih navika. Neke od savjeta koji slijede vjerojatno već primjenjuješ, a možda je dans najbolji dan da usvajanjem bar još jedne nove zdrave navike uskoro ugledaš željeni broj kilograma na vagi

  • Dvije vježbe za smanjivanje stražnjice

    Video

    Ako želiš da tvoja stražnjica bude manja  fokusiraj se na izolaciju mišića i veći broj ponavljanja, više od 20. Tako se povećava prokrvljenost mišića i njihov tonus. Vježbe koje trebaš raditi su glute bridge i zanoženje u uporu. Vježbe pokazuje Jozo Grgić, mag. kineziologije s Fitness učilišta u Zagrebu

  • Tko se voli ljubiti u usta, a tko ne?

    Ljudi na Zapadu misle da je ljubljenje univerzalno, ali nova su istraživanja pokazala da manje od polovice društavaprakticira ljubljenje. Nedavna je studija proučila 168 svjetskih kultura i otkrila da se samo njih 46 posto ljubi u romantičnom smislu, prenosi BBC. Najstariji dokaz o aktivnosti nalik ljubljenju nalazi se u hinduističkim tekstovima starim 3500 godina. Tamo je ljubljenje opisano kao udisanje tuđe duše

  • 5 ideja za bijeg iz grada u prirodu

    Ako te ovog ljeta ne privlače klasične morske destinacije donosimo ti top 5 savjeta za bijeg iz grada u mir prirode. Za tebe smo istražili gdje se u Hrvatskoj možeš prošetati predivnom netaknutom prirodom i vidjeti puno vrsta ptica i raznolikih životinja . U članku pročitaj top 5 mjesta za ljetni izlet u prirodu

    • UN rezolocija protiv krivolova

      UN rezolocija protiv krivolova

      Kako se svijet suočava s neviđenim porastom globalnog krivolova i zločina protiv prirode, Opća skupština Ujedinjenih naroda (UN) danas je usvojila povijesnu rezoluciju koja obvezuje sve zemlje da pojačaju svoje napore i okončaju globalnu krizu krivolova te zaustave ogromnu globalnu ilegalnu trgovinu zaštićenim životinjama i biljkama

    • Prvo medicinski testirano vlakno na svijetu

      Prvo medicinski testirano vlakno na svijetu

      Tencel je vlakno bez toksina, dobiveno ekološkom obradom pulpe drveta, neke inačice sadrže i oceanske mikročestice koje hidratiziraju kožu ili pigment minerala koji štiti od UV zračenja, a u Hrvatskoj ga već koristi Brokula&Ž u kombinaciji s organski uzgojenim pamukom.

    • Od sada neinvazivan pregled žuči

      Od sada neinvazivan pregled žuči

      dm je KBC-u Sestre Milosrdnice donirao balon katetere vrijedne više od 177.000 kuna zahvaljujući kojima će Zavod za gastroenterologiju i hepatologiju KBC-a prvi u Hrvatskoj provoditi metodu neinvazivne dijagnostike žuči uz pomoć kontrastnog prikaza žučnih vodova. Metoda omogućuje i uzimanje velikih uzoraka tkiva za eventualnu verifikaciju tumora, uklanjanje nekih tumora te razbijanje žučnih kamenaca

    • Naftalanske kupke u terapiji kožnih bolesti

      Naftalanske kupke u terapiji kožnih bolesti

      Ravnatelj Specijalne bolnice za medicinsku rehabilitaciju Naftalan, Goran Maričić i izvršni direktor SD Istraživanje i proizvodnja nafte i plina tvrtke INA d.d., Želimir Šikonja, svečano su potpisali Ugovor koji omogućava obnovu zaliha Naftalana jedinstvenim prirodnim resursom, naftenskom naftom

    • Njemačka i Sao Paolo protiv krzna

      Njemačka i Sao Paolo protiv krzna

      Uzgoj i ubijanje životinja radi krzna globalno su prepoznati kao okrutna i potpuno nepotrebna praksa u 21. stoljeću. 2006. godine, u vrijeme kada je Hrvatska zabranila uzgoj životinja radi krzna, zabrana je postojala u Velikoj Britaniji i Austriji

    • Kapi s propolisom protiv gljivica

      Kapi s propolisom protiv gljivica

      Farmakol Dermapip plus kapi – propolisno biljne kapi potiču zacjeljivanje upaljene i oštećene kože kod lakših opekotina, ogrebotina, ekcema, akni, lišajeva i uboda insekata. Kapi djeluju blago antiseptično i antibakterijski na neželjene promjene kože, a zahvaljujući sinergiji čajevca i propolisa pomažu kod pojave gljivica na stopalima

    • Homeopatski losion poslije sunčanja

      Homeopatski losion poslije sunčanja

      Korištenje antropozofskih i homeopatskih načela podrazumijeva da se biljke i minerali koriste na način da našem organizmu, našoj koži daju smjernice i poticaje za samostalno nalaženje rješenja u "kriznim situacijama", a ne da se proizvedu proizvodi koji daju gotova rješenja izvana.Po tim načelima je napravljena Dr. Hauschka njega za kožu nakon sunčanja

    • Žitarice sa 30 posto manje šećera

      Žitarice sa 30 posto manje šećera

      Nestlé žitarice lansirale su na hrvatsko tržište FITNESS Original žitarice za doručak s 30 % manje šećera u odnosu na raniju recepturu, uz isti okus. Količina šećera smanjena je i u ostalim Nestlé FITNESS žitaricama za doručak – s okusom čokolade, tamne čokolade, s voćem te s medom i bademima.

    • Prirodno rješenje protiv znojenja

      Prirodno rješenje protiv znojenja

      Znojenje je prirodan proces kojim se tijelo hladi i rješava toksina te ga nikako ne treba sputavati. Spriječiti treba rast i razmnožavanje bakterija, u čemu su iznimno učinkoviti novi prirodni dezodoransi Urtekram. Nisu štetni za zdravlje te ih osviješteni potrošači sve više traže

    • Prirodne boje za kosu

      Prirodne boje za kosu

      Sve je više upozorenja znanstvenika da kemijski sastojci u bojama za kosu mogu uzrokovati niz zdravstvenih problema od alergija, kožnih promjena pa do ozbiljnih oboljenja. No kosu je moguće obojiti na posve prirodan način bez izlaganja organizma štetnim sastojcima

    • Dobitnici Avon poklon paketa!

      Dobitnici Avon poklon paketa!

      Dobitnici Avon poklon paketa su: Nikolina Mihanić, Ruszmira Tomasović, Anita Smolka, Andrea Ruba, Ksenija Ellis, Andrea Kapusta, Mateja Takač, Kristina Varga, Andrea Ević i Magdica Duvnjak. Dobitnike ćemo kontaktirati putem e-maila o načinu preuzimanja nagrade.

    • Dobitnice učvršćivanja nadlaktica!

      Dobitnice učvršćivanja nadlaktica!

      Dobitnice 2 tretmana za lifting nadlaktice i popust od 20% na proizvode za kućnu njegu su: natko1, Katarina84, sbotica, ntkalcic i barbika87. Dobitnice ćemo e-mailom obavijestiti o načinu preuzimanja nagrade.

    • Dobitnica Philips sokovnika!

      Dobitnica Philips sokovnika!

      Dobitnica Philips Avance Collection sokovnika je Marijana Matijević. Dobitnicu ćemo kontaktirati putem e-maila o svim detaljima i načinu preuzimanja nagrade. 

    • Dobitnici i say: kapsula protiv nadutosti

      Dobitnici i say: kapsula protiv nadutosti

      Dobitnici i say: kapsula protiv nadutosti su: Veronika Balažin, Danijela Kovačević, Jelena Volarić, Vedrana Drča, Ivana Medlobi, Nikolina Kezerić, Danijela Šumanović, Lana Onsrud, Kozica Nasiha i Suzana Krasić. Dobitnicima će nagrada biti poslana poštom.

    • Dobitnica 365 dana vježbanja i prehrane

      Dobitnica 365 dana vježbanja i prehrane

      Europski lanac fitness klubova Gyms4you i Mršavimo zajedno klub nagradili su jednu našu čitateljicu poklon paketom – godišnjom članarinom na besplatno korištenje teretane te besplatnim jelovnicima uz koje može bez izgladnjivanja zdravo mršavjeti 1 kg tjedno. Doznaj tko je osvojio nagradu!

    • Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Zdravo i brzo: imuno detox eliksir

      Darija Vranešić Bender, klinička nutricionistica, u svom video blogu ''Zdravo i brzo'' pokazuje ti recept za osvježavajući proljetni detox eliksir od jabuke, đumbira, chia sjemenki, limete i mente. Pogledaj video i napravi ovaj ukusni smoothie za jačanje imuniteta i uklanjanje proljetnog umora

    • Palačinke od slanutka s avokadom

      Palačinke od slanutka s avokadom

      Postoji mnogo načina pripreme palačinki, a malo tko im može odoljeti. Donosimo ti recept za brzu pripremu zdravih palačinki, a on se ujedno nalazi u jelovniku Mršavimo zajedno kluba po kojemu možeš raznovrsno i uravnoteženo jesti, a ujedno mršavjeti i gubiti 1 kilogram tjedno

    • Orašasto čokoladna rolada

      Orašasto čokoladna rolada

      Oduševi svoje ukućane ovom finom sirovom čoko roladom. Kombinacija orašastih plodova i domaće čokolade odlična je jer je domaća čokolada zdravija od kupovne te u njoj možeš uživati bez grižnje savjesti. Orašasti plodovi dokazano povoljno utječu na zdravlje pa ćeš zbog toga još više uživati u ovoj roladi

    • Penne sa šparogama i tunom

      Penne sa šparogama i tunom

      Proljeće je službeno stiglo, no trebat ćemo pričekati još nekoliko tjedana da izvadimo deku i set za piknik pa da se uputimo u najbliži park. Do tada vrijedi isprobati najbolje proljetne namirnice. Na tržnici sam uočila šparoge i stavila ih u jelo zbog čega je ovaj obrok zasitan i nutritivno bogat te ti uz njega ne trebaju prilozi

    • Lagana salata od piletine i špinata

      Lagana salata od piletine i špinata

      Laganu i osvježavajuću salatu s mozzarellom, špinatom, rajčicom i pilećim prsima možeš pripremiti za predjelo ili za glavni obrok, a zbog njezine praktičnosti možeš je ponijeti sa sobom na posao. Uz brzu pripremu od samo 20 minuta, sastojci ove salate navedeni u receptu dovoljni su za četiri osobe 

    • Feng Shui ljubavne kombinacije

      Feng Shui ljubavne kombinacije

      Savjetnica za Feng Shui i kinesku astrologiju Aleksandra Dorann pripremila ti je ljubavne Feng Shui kombinacije. Upiši svoj datum rođenja i datum rođenja svog partnera i saznaj kako si ti i partner odgovarate. Također možeš doznati kako se tvoj znak slaže s nekim od ostalih znakova

    • Izračunaj svoj BMI!

      Izračunaj svoj BMI!

      BMI (indeks tjelesne mase) koristi se kao pokazatelj stupnja uhranjenosti osobe. Predstavlja omjer tjelesne mase u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima

    • Sigurno sunčanje uz Avon

      Sigurno sunčanje uz Avon

      Za maksimalan užitak, ne zaboravi koristiti proizvode koji štite tvoju kožu od štetnog sunčevog djelovanja. Uvijek započni s visokim zaštitnim faktorom te ga postupno smanjuj kako bi se tvoja koža što bolje 'privikla' na sunce te kako bi osigurala siguran put do preplanulog tena

    • Koji napitci te ljeti dehidriraju?

      Koji napitci te ljeti dehidriraju?
      Ljeti uobičajen osjećaj žeđi može prerasti u nešto puno opasnije poput toplinskog udara. Voda i hrana koje sadrže obilje vode pomažu nam da budemo hidratizirani, ali što s namirnicama koje ...
    • Hladno prešana ulja

      Hladno prešana ulja
      Marko Obranović - god. izd. 2015 - br. str. 128

      Ulja su ponovo u modi! Jedi masno – jedi zdravo, preporučuju nutricionisti. Tajna je, naravno u ravnoteži i kvalitetnim hladno prešanim ...

    • jučer

      Rendez-vous

      Rendez-vous

      Rendez-vous, festival Francuske u Hrvatskoj održava se do rujna 2015. godine u cijeloj Hrvatskoj te će tijekom višemjesečnog programa multidisciplinarnog ...