U 98. godini života Tao Porchon-Lynch još uvijek održava satove joge, a što je čini najstarijom učiteljicom joge na svi…
Joga s mačkama? Ne možemo zamisliti bolje partnere prilikom vježbanja joga asana, a cijena priča ima i humanitarni kara…
Ana Krpan, Coach-praktikantica specijalizirana za razvoj osobnih i sistemskih potencijala, sa subspecijalizacijom iz po…
Yin joga je nježan i revitalizirajući stil joge nastao pod utjecajem taoističke filozofije, budističkih tehnika meditac…
Ako vježbaš 50 minuta hatha jogu sagorjet ćeš manje kalorija nego što ih ima u dva čokoladna keksa. Pa ipak, poznate zv…
Nevjerojatne energije i zaraznog osmijeha, Julie Montagu prava je zvijezda zdrave prehrane, popularna učiteljica joge…
Gadgeti najviše podižu samopouzdanje zato što ljudi odmah dobiju povratnu informaciju, a dobre stare aerobik vježbe naj…
Mnoge poznate sportaše, poput skijašice Ane Jelušić i nogometaša Davida Beckhama, mučila je astma, no to ih nije sprije…
Radionica Iyengar joge, pod vodstvom Pauline Stróż, magistrice pedagogije i certificirane učiteljice B. K. S. Iyengar y…
Kroz intervju s učiteljicom yoge odlučili smo predstaviti Iyengar yogu, koja omogućuje detaljan pristup tijelu i umu. R…
Glavna razlika između Iyengar joge i drugih vrsta joge je preciznost i dubok uvid u praksu, odnosno detaljan pristup pr…
Tri su najčešća uzroka zbog kojih se na licu i podbratku skupljaju masne naslage: pretilost ili debljanje, starenje i z…
Hit dijeta među hollywoodskim zvijezdama zove se dijeta s gljivama ili popularno M-plan dijeta i djelo je nutricionisti…
“Yoga je za svakoga. Ne trebate biti ni stručnjak ni na vrhuncu fizičke kondicije da biste vježbali asane. Pritisak suv…