Jutro je najbolje vrijeme za aerobni trening i baš zato vrhunski sportaši uvijek trče u jutarnjim satima. Trening kojem…
Sve vezano za mladog superstara Justina Biebera postalo je tema o kojoj se govori pa tako i njegova prehrana. Kako je …
Vježbanje ne služi samo za mršavljenje i podizanje kondicije, iako su ovo glavni motivi za bavljenje sportom i drugim …
Kasno popodne i rana večer najprikladnije je doba dana za vježbanje. U to je vrijeme tijelo optimalno zagrijano, miši…
Jada Pinkett Smith, poznata glumica i supruga još poznatijeg Willa Smitha, nedavno je otkrila da su za njezinu figuru z…
Kako se bliži kraj akcije "Mršavimo zajedno", Karmela je već zadovoljna rezultatima svojih napornih treninga: ima čvršć…
Za svoj poslovni uspjeh, potvđen titulom mlade menadžerice godine, Vesna Pavletić zaslužnim smatra i svoj zdrav način ž…
U prevenciji i borbi s karcinomom dojke nemoj zanemariti fizičku aktivnost. Zahvaljujući vježbanju prije i nakon operac…
Povoljna ili čak besplatna rekreacija je jednako, ako ne i više učinkovita od skupih članarina u teretanama i fitness c…
Tri mjeseca prije 30. rođendana, Christina Aguilera i dalje izgleda vitko i privlačno, kakva je bila prije više od des…
U drugoj video epizodi fitness instruktorica Sonja pokazat će ti vježbe za stražnjicu i leđa koje možeš raditi u prirod…
Svježe vjenčana kantautorica Alicia Keys odnedavno provodi dijetu pet faktora, koja ne zahtijeva odricanja i komplicira…
Na otvorenom možeš hodati ili trčati, a možeš se i malo osloboditi, spustiti se na sve četiri pa isprobati kako hodaju,…
Spavaj osam sati, ne propuštaj vježbanje, pij osam čaša vode, uzimaj pet do sedam porcija voća i povrća... Savjeta za …