Građa tijela

Saznaj kakve si građe tijela pomoću mjerenja opsega zapešća i svoje visine. Na taj način shvatit ćeš da idealna tjelesna težina varira ovisno o proporcijama.

Unesi:

cm
cm

Zapešće

Zapešće se mjeri na najužem mjestu.

Izračuni

  • Tvoja građa tijela je

    Sitan
    Normalne si građe. Sada upotrijebi računaljku za idealnu tjelesnu težinu i saznaj optimalnu tjelesnu težinu za svoju građu.
    Sitne si građe tijela što znači da je tvoja idealna tjelesna težina manja od vrijednosti za idealnu tjelesnu težinu osoba normalne građe. Sada upotrijebi računaljku za idealnu tjelesnu težinu te od dobivenih vrijednosti oduzmi 10% i saznaj optimalnu tjelesnu težinu za svoju građu.
    Krupne si građe što znači da je tvoja idealna tjelesna težina veća od vrijednosti za idealnu tjelesnu težinu osoba normalne građe. Sada upotrijebi račinaljku za idealnu tjelesnu težinu te dobivenim vrijednostima dodaj 10% i saznaj optimalnu tjelesnu težinu za svoju građu.

knowledge provided by Vitaminoteka

Novi članci